Mit diesen Übungen schliesst du dein Klettertraining richtig ab

Wie wichtig es ist, sich vor dem Klettern und Bouldern aufzuwärmen, weiss jeder. Einige gute Übungen zeigte uns die Britische Spitzenboulderin Shauna Coxsey (LACRUX berichtete). Einige Yoga-Übungen zum Aufwärmen präsentierte … Mit diesen Übungen schliesst du dein Klettertraining richtig ab weiterlesen