Trainingstipp für Explosiv- und Blockierkraft: Pull Through
Der Schnee fällt langsam aber sicher tiefer und viele kramen die Tourenski wieder aus dem Keller hervor. Klettern bei halbwegs humanen Bedingungen ist nur noch an sehr milden und südexponierten Orten möglich. Dies heisst für die einen „endlich mal ne Kletterpause“, für die anderen „endlich wieder richtig drinnen trainieren“. Unser Gastautor Christoph Völker von target10a … Trainingstipp für Explosiv- und Blockierkraft: Pull Through weiterlesen
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