Einmal mehr präsentiert euch Christoph Völker von taget10a eine Campusboard-Übung, mit der ihr eure Explosivkraft wirksam trainieren könnt: Der Double Dyno Loaded. Ein Gastbeitrag von Christoph Völker von target10a.com Für die Ausführung dieser Übung am Campusboard beginnst du mit beiden Händen an der gleichen Leiste. Die Startleiste darf nicht die unterste Leiste deines Campusboards sein. … Explosiv und wirksam – Double Dyno Loaded weiterlesen