Visualisierung: Mit dieser Methode erhöhst du dein Kletterniveau deutlich
Das Einstudieren von Bewegungsabläufen und die mentale Vorbereitung auf eine Route sind zentrale Erfolgsfaktoren beim Klettern. In diesem Zusammenhang spricht man von Visualisierung, einer Technik, die sich Adam Ondra für … Visualisierung: Mit dieser Methode erhöhst du dein Kletterniveau deutlich weiterlesen
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