Bouldering
Le Val Masino a une vaste sélection de blocs. Le fait que l'événement de bloc de renommée mondiale et légendaire Melloblocco se déroule ici depuis près de 20 ans témoigne de la qualité fantastique des blocs. Et puisque de nouvelles lignes sont nettoyées et ouvertes d'année en année, le Guide s'agrandit également d'édition en édition.
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Avec le test de force critique, vous pouvez déterminer votre force maximale disponible, votre endurance musculaire à long terme et le stockage d'énergie dans vos avant-bras. Aujourd'hui, Philipp Bulling vous montre comment monter votre propre station de test pour moins de 100 euros et ainsi optimiser votre entraînement.
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Le sous-sol inquiétant de Wide Boyz Pete Whittaker et Tom Randall est la chambre de torture ultime. Quiconque est invité à donner un coup de main peut être autonome. Et si vous faites aussi un bon piège, vous êtes presque dans le crack Olympus. Stefano Ghisolfi a récemment rendu hommage et a étonné les Wide Boyz.
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Quiconque, comme Alex Megos, est devenu fort sur les trous des doigts en Suisse franconienne et s'est entraîné pendant des années avec des entraîneurs professionnels tels que Dicki Korb ou Patrick Matros devrait être l'endroit idéal où aller quand il s'agit de la force des doigts. Dans sa dernière vidéo, le professionnel de l'escalade allemand montre divers exercices que vous pouvez utiliser pour développer la force de vos doigts.
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Romy Fuchs n'est pas seulement fort sur la corde, mais attire également l'attention sur lui-même lorsqu'il fait du bloc avec des lignes dures. Nous avons parlé à l'alpiniste allemande de son impressionnante liste de ticks tessinois.
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On le sait depuis Excalibur au plus tard : Stefano Ghisolfi est au top de sa forme. Et comme sa ligne royale à Arco nécessite beaucoup de force maximale, le pro de l'escalade italien a beaucoup de puissance en bloc. Il l'a démontré de manière impressionnante lors d'une visite à Sheffield, où il a essayé de flasher la réplique de Burden of Dreams.
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Lors de la première Swiss Climbing Cup de la saison début mars, les spécialistes du bloc Sofya Yokoyama et Nils Favre ont gagné. Aujourd'hui c'est la deuxième manche du Minimum Leutsch et ça promet d'être excitant, d'autant que c'est la dernière chance pour les participants de se qualifier pour les Championnats de Suisse le 1er avril à L'Entrepôt à Bulle.
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Deux projets de Giuliano Cameroni sont tombés en une journée - tous deux "First Go". Fight Club et Ninjutsu, tous deux classés 8B+.
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L'élite internationale du bloc gambade actuellement dans la véranda suisse - de Woods à Graham, ils sont tous là. Cette forte densité de grimpeurs forts se reflète également dans le fait que de nombreux classiques ont été répétés, des blocs durs ont été projetés et de nouvelles lignes ont été escaladées pour la première fois.
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Le test de force critique est un test pour déterminer les différentes composantes de la force des doigts spécifiques à l'escalade. À l'aide du test, la force maximale disponible à court terme, l'endurance musculaire à long terme et le stockage d'énergie des avant-bras d'un athlète peuvent être déterminés.
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L'échelle de suspension est un exercice de callisthénie classique, mais il peut également être bénéfique lors de l'escalade. Alex Megos et Christoph Hanke vous montreront cinq exercices avec différents niveaux de difficulté, avec lesquels vous pourrez aborder l'échelle de pente étape par étape.
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Sheffield est l'épicentre de l'escalade au Royaume-Uni. Des légendes comme Jerry Moffatt ou Ben Moon ont laissé leur empreinte sur les zones d'escalade environnantes. C'est précisément cette pièce d'essai qu'Adam Ondra utilise dans son hommage au film d'escalade des années 90 The Real Thing.
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Il a déjà deux blocs 9A sur son compte. Le troisième suivra-t-il bientôt ? Après ses tentatives prometteuses dans Burden of Dreams, Shawn Raboutou s'est tourné vers le prochain 9A : Soudain Seul à Fontainebleau.
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Avec la première des trois compétitions de bloc, la saison de compétition nationale 2023 commence le samedi 4 mars dans la salle de bloc Spinnerei Indoor à Ibach. Les autres stations sont la salle de bloc Minimum Leutsch à Zurich-Oerlikon le 18 mars et L'Entrepôt à Bulle le 1er avril.
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Le fort Britannique Aidan Roberts gère la première ascension d'Unison à Brione. La ligne classée 8C offre un tir à l'aine très dur sur un terrain en surplomb et exige une force des doigts et une précision égales.