Randonnée aventureuse sur le ruisseau: idées et conseils

Dans notre série sur les micro-aventures, Daniel Zuberbühler et Pascal Haltiner de Fajro vous montrent ce dont une micro-aventure a besoin et présentent des idées d'excursions. Dans le post d'aujourd'hui, ils vous emmènent en randonnée dans un ruisseau et vous expliquent ce qu'il faut rechercher.

Une contribution de Daniel Zuberbühler et Pascal Haltiner de Fajro - avec le soutien de Seat to Summit

Le soleil brille et les premiers jours de l'été sont passés. Le moment idéal pour plonger à nouveau dans l'eau fraîche et remplacer le sentier de randonnée par un ruisseau. Avec un trekking en ruisseau bien choisi, le facteur aventure est super grand et comprend une multitude d'obstacles variés qui doivent être maîtrisés. La bonne chose à propos de la Suisse est que nous avons partout des cours d'eau de plus en plus grands qui n'attendent que d'être escaladés. Nous avons plongé à Urnäsch dans le canton d'Appenzell Rhodes-Extérieures pour vous.

Aventure sauvage de cinq heures

Après cinq heures d'escalade, de saut, de natation et de trouver soigneusement le moyen le moins cher dans l'eau froide, nous attendons avec impatience notre merveilleux ragoût de lentilles, qui est parfumé et fumant dans nos assiettes. Quelle micro aventure épanouissante et vraiment vraie.

Notre visite a commencé par des sauts, des passages d'escalade et des itinéraires de baignade plus longs.

Nous avions choisi une étape difficile de l'Urnäsch pour l'après-midi, où la première partie était particulièrement difficile et a déclenché le feu d'artifice avec des gâteries difficiles. La visite commence par de nombreux sauts, des passages d'escalade et des itinéraires de baignade plus longs, puis traverse un paysage naturel enchanteur sur près de cinq kilomètres de la Zürchersmühle à l'Auensteg.

Point de départ de la visite: Zürchersmühle AR

Vous devez faire attention à cela: options de sortie, hydrodonnées et plus

Être en mouvement sur un terrain exigeant nécessite un mouvement très prudent et concentré. De plus, tous les cours d'eau n'ont pas toujours la possibilité de sortir du Tobel ou même des gorges.

Alors, tout d'abord, pensez à ce que vous voulez faire exactement pour une aventure. Que ce soit une randonnée facile pour suivre de nouvelles pistes ou préférez-vous aller vers le mini-canyoning, où vous ne pouvez aller plus loin qu'avec des aides telles qu'une corde. Vous pouvez souvent trouver des informations sur Internet ou vous pouvez accéder à une compilation de visites dans un livre de canyon.

Important: Dans la mesure du possible, tenez compte des hydrodonnées lors de la planification.

Vous devriez également avoir Hydrodata et incluez la météo dans votre planification, car trop d'eau ou un ruisseau qui monte soudainement à cause de la pluie peut être super dangereux et avec trop peu d'eau, le trekking n'est généralement pas amusant, car vous devriez vous mouiller un peu. 

Des paysages fantastiquement enchantés vous attendent lorsque vous partez en randonnée et en rivière.

Sortir dans des paysages vierges

Nous avons commencé notre tournée deux jours après les dernières pluies. C'est idéal si vous attendez 3-4 jours. Habituellement, beaucoup de choses se sont calmées dans la gorge et vous pouvez être en sécurité sur la route, au moins en ce qui concerne le niveau d'eau.

Le trekking sur le ruisseau peut sembler inoffensif, mais il peut également devenir très difficile.

Si vous ne pouvez pas faire un tour déjà décrit, vérifiez exactement comment vous voulez le maîtriser, quel matériel vous avez besoin pour cela et où vous avez des sorties appropriées. Les gorges sont des paysages naturels sauvages, parfois intacts. Il est donc clair que chaque tour est à nouveau différent et le niveau de difficulté peut changer à tout moment. Parfois, c'est un arbre qui est tombé à travers le ruisseau et d'autres fois, il a un rocher où il n'y en avait pas auparavant.

À première vue, une randonnée dans un ruisseau semble facile et peu exigeante, mais elle peut certainement vous mettre au défi en raison de sa diversité en fonction du niveau de difficulté et il est donc important de connaître vos limites.

D'une piscine privée à l'autre.

Ayez le courage de vous retourner

Par conséquent, comme pour toutes les autres activités de plein air, ici aussi - connaissez vos limites. Lors de la planification, estimez votre état actuel et si vous êtes à la hauteur de l'aventure et de son niveau de difficulté.

Le trekking Bach est plus amusant en couple ou en groupe - et plus sûr!

Ne grimpez pas seul dans le ruisseau, emmenez un ami avec vous et profitez de l'aventure en couple ou en petit groupe. Vous devez prendre votre téléphone avec vous (au fait, cela vaut la peine d'acheter quelque chose qui garde le téléphone au sec), même si vous n'avez pas de réception dans des endroits dans la gorge. Si vous venez dans des endroits où vous ne pouvez pas garantir une marche en toute sécurité, ayez le courage de faire demi-tour et d'annuler la visite.

Lecture recommandée:
Si vous voyagez en Suisse orientale, vous trouverez dans le Livre des Gorges de Suisse orientale par Urs Brosy beaucoup d'inspiration.

Le temps et les températures ont un grand impact

Vérifiez la météo, même dans le bassin versant du ruisseau. En Suisse, les cours d'eau montent souvent relativement rapidement lorsqu'il pleut quelque part dans le bassin versant de la montagne. Enfin et surtout, renseignez-vous sur la température de l'eau. Urnäsch avait froid entre 12.5 et 16.5 degrés Celsius lors de notre tournée, donc nous aurions adoré avoir une combinaison avec nous. De nombreux passages de natation peuvent vous pousser à vos limites.

Les combinaisons et les chaussettes protègent contre l'hypothermie.

Il est idéal si l'eau est chaude entre 17 et 20 degrés. Les températures de l'eau diffèrent d'un ruisseau à l'autre et sont également relativement fortes en une journée. Un regard sur les hydrodonnées de l'Urnäsch montre que les températures de l'eau fluctuent autour de 5 degrés en une journée. Les criques sont toujours les plus chaudes le soir.

Si la visite dure plusieurs jours, vous aurez bien sûr besoin de tout pour votre chambre. Nous avons une bâche pour notre nuit (Bâche Escapist 15D), un hamac (Par hamac), ainsi qu'un sac de couchage (Spark II) enlevé. S'il fait plus froid la nuit, il est préférable de mettre un tapis de couchage dans le hamac (exemple: Ether Light XT isolé) La journée peut donc se terminer à merveille. Cela a du sens si vous vous coordonnez avec qui a quoi avec eux. Les deux portent donc un peu moins. Une randonnée au ruisseau est une micro-aventure parfaite de 5 à 9 heures (17.00 h à 09.00 h) par une chaude journée d'été. Alors sortez du bureau et partez à l'aventure. Bonne visite!

Il dort merveilleusement avec une bâche et un hamac.

Cet équipement est nécessaire pour une randonnée fluviale

Emportez suffisamment mais pas trop de matériel avec vous. Voici l'équipement que nous avions avec nous lors de notre randonnée dans le ruisseau:

  • Sac à roulettes ou sac à dos étanche: Nous avons utilisé le pour la tournée Pack sec hydraulique 35l. Si vous n'avez pas les deux, vous pouvez mettre tout ce qui doit rester au sec dans un sac à roulettes (Sac étanche Ultra-Sil View) ou emballer un sac en plastique.
  • Sneakers ou chaussures aquatiques: De bonnes chaussures sont essentielles. Vous devez être sûr d'un pied dans un ruisseau.
  • Vêtements pour dans l'eau: Nous recommandons un maillot de bain un peu plus robuste ou un pantalon de vélo court et un haut - à manches longues ou courtes. La meilleure chose est quelque chose qui sèche assez rapidement et ne se déchire pas immédiatement lorsque vous grimpez sur les pierres ou les arbres.
  • Vêtements et chaussures de rechange: Il n'y a rien de mieux que de mettre des vêtements et des chaussures chauds et secs après la visite et de s'asseoir confortablement près du feu. Même si vous devez en porter un peu plus, cela en vaut la peine.
  • Combinaison et chaussettes): Cela fonctionne assez bien sans. Si vous partez pour un long tour dans une eau plus froide, les chaussettes en néoprène et une combinaison en néoprène valent leur pesant d'or.
  • câble: A 20 - 30m Corde statique devrait toujours être là pour une tournée. Cela peut vous apporter beaucoup de sécurité sur les passages difficiles. Selon le tour, il y a aussi des points de rappel - alors bien sûr, vous avez également besoin d'un harnais d'escalade et d'un équipement de rappel.
  • Manger, boire: Prenez certainement quelque chose pour l'énergie entre et bien sûr l'eau à boire. Nous avons également eu notre set de cuisine lors de notre visite (Sigma passe du siège au sommet) inclus. Donc après notre "travail", nous pourrions prendre une bière et nourriture délicieuse pour finir la journée. Inestimable.
  • Trousse de premiers soins: Quelque chose peut toujours arriver. Du Sac sec de premiers soins est toujours avec nous.

Série d'articles avec des idées et des conseils pour des micro-aventures

Maintenant c'est ton tour. Au cours des six prochains mois, avec le soutien de Sea to Summit, nous vous présenterons une micro-aventure chaque mois et vous laisserons vous plonger dans le monde des micro-aventures. Nous vous donnerons des conseils mensuels pour vos excursions en plein air dans le cadre de notre série d'articles jusqu'à la fin de l'année. Jusque-là: appelez votre ami ou ravissez votre petite amie, sortez avec votre famille et faites votre sac à dos. C'est le bon moment pour une petite grande aventure. Nous vous verrons dehors!


Fajro est spécialisé dans la pédagogie expérientielle et l'apprentissage orienté vers l'action, le coaching nature, l'accompagnement des processus de développement et l'exploration conjointe de nouvelles voies. Nous sommes à l'extérieur et utilisons la nature comme un espace de vie vivant.

Quand chez Fajro nous parlons de micro-aventure, nous entendons l'immersion agréable et ludique dans la nature. Une immersion qui emmène tout le monde, petits ou grands, tôt ou tard du quotidien - dans un monde plein de voyages de découverte et de décélération. Les micro-aventures devraient ouvrir les petites merveilles qui sont souvent invisibles sur le pas de la porte et inspirer les individus ou les familles à sortir. Avoir du temps pour soi, avec des amis ou pour la famille est presque aussi précieux que l'or dans notre réalité actuelle et si vous n'avez pas assez de temps pour de grandes aventures, alors vous devriez simplement le réduire. Avec la série d'articles, nous aimerions vous inviter à braver le plein air et à vous plonger dans de nombreuses micro-aventures.

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