Dans notre série sur les micro-aventures, Daniel Zuberbühler et Pascal Haltiner de Fajro vous montrent ce dont une micro-aventure a besoin et présentent des idées d'excursions. Dans le post d'aujourd'hui, nous expliquons de quel équipement de base vous avez besoin et à quel point il est facile de mettre en œuvre une micro aventure.
Une contribution de Daniel Zuberbühler et Pascal Haltiner de Fajro - avec le soutien de Seat to Summit
Pendant le verrouillage de la couronne, beaucoup ont été contraints de rester chez eux ou d'éviter de longs trajets. Soudain, la chronologie Facebook et Instagram a montré des photos de voyages de camping à la lisière de la forêt du lieu de résidence ou des nuits de bivouac sur le Gurten. Les environs ont pris un tout nouveau sens.
Les micro-aventures nécessitent peu de temps et d'argent et sont durables!
Beaucoup l'ont remarqué: il ne faut pas toujours que ce soit l'ascension avec des boutons et des crampons à Cerro Torre, l'ascension à Khardung La en VTT ou la descente à ski aux Lofoten. Le monde sauvage des micro-aventures commence à votre porte. Tout le monde peut vivre des micro-aventures, car cela ne nécessite pas d'expérience, beaucoup de temps ou d'argent et elles sont durables en plus de cela.
Alastair Humphrey et l'invention des micro-aventures
La création de mots et le concept de micro-aventures remontent au britannique Alastair Humphrey. Alastair a été nommé aventurier de l'année par National Geographic en 2012. Pas pour sa circumnavigation du monde à vélo, ni pour la traversée de l'Atlantique en aviron, ni pour traverser l'Inde à pied.
La micro-aventure consiste à transformer votre environnement de vie direct en terrain de jeu d'aventure.
Alastair a reçu le prix parce qu'il a encouragé les gens à sortir de la vie quotidienne, à sortir et à vivre des aventures qui sont juste à leur porte - des micro-aventures en d'autres termes. Il ne s'agit jamais de succès ou de réalisations exceptionnelles, mais d'un changement de perspective et de la question associée de savoir comment transformer votre cadre de vie quotidien en terrain d'aventure.
Ce type d'aventure ressemble à tant de choses dans la vie - les plus populaires ne sont pas nécessairement les plus cool et les plus belles. Une multitude d'aventures et d'expériences très spéciales sont à vos pieds et elles commencent juste à votre porte.
C'est une micro aventure - cinq règles
Il ne faut pas grand-chose pour une micro aventure. Les composants les plus importants sont une idée et l'étincelle. Pour en faire une véritable micro aventure, voici nos cinq règles:
- Les micro-aventures peuvent être facilement intégrées dans la vie quotidienne. Ils sont courts et durent au maximum 48 heures.
- Une soirée dans la nature en fait partie. Vous dormez sans tente.
- Réduisez-vous à l'essentiel. Les micro-aventures devraient être bon marché ou même gratuites.
- Les micro-aventures ne laissent aucune trace dans la nature. La seule chose que vous laissez derrière vous est votre empreinte.
- Pour la micro aventure, vous utilisez un maximum de transports en commun - la voiture privée reste définitivement à la maison.
Comme vous pouvez le voir, cela ne prend pas grand-chose et une chose est claire: une micro aventure ici et là vous permet de traverser la vie de manière plus légère et libérée.
Cuisiner dehors est deux fois plus amusant
Pourquoi devriez-vous également intégrer des micro-aventures dans votre vie quotidienne
La vie quotidienne de nombreuses personnes se caractérise par d'innombrables heures de travail devant l'ordinateur - lorsque vous rentrez chez vous, vous pourriez avoir des tâches familiales en attente, vous avez encore une réunion au club ou simplement vous laisser tenter par l'attrait de Netflix.
Souvent, il y a peu de temps pour les très belles choses de la vie et des jours, des semaines, voire des mois se sont écoulés sans que vous vous en rendiez compte. Les micro-aventures sont un excellent moyen de rompre avec cette routine quotidienne et d'utiliser la puissance de l'aventure par vous-même sans avoir à faire de grands sauts.
Vous êtes à des kilomètres de votre routine quotidienne en seulement 15 minutes à pied.
Derrière les micro-aventures se cache la question "Pourquoi pas aujourd'hui?" Oui exactement, pourquoi pas aujourd'hui, car la colline la plus proche avec une belle vue sur les montagnes n'est qu'à 15 minutes et vous êtes à des kilomètres de votre routine quotidienne. Si vous ouvrez ensuite un hamac, écoutez les sons de la nuit et vous réveillez avec le premier rayon de soleil sur votre visage, le monde est à nouveau parfait.
C'est ce qui caractérise la fascination des micro-aventures - la simplicité qui nous emmène dans un autre monde et nous permet de revenir fort et inspiré. Si cela devient une habitude une fois par mois, votre vie sera différente.
Cet équipement est nécessaire pour une micro aventure
Comme déjà décrit dans l'introduction, les micro-aventures se concentrent sur la réduction à l'essentiel. Cela vaut également pour l'équipement. Les cinq articles suivants figurent sur la liste de colisage.
1 sac de couchage
Nous recommandons un sac de couchage 3 saisons. Cela convient à presque toutes les situations. Dans nos aventures, nous comptons sur Spark II par mer jusqu'au sommet.
2 tapis de couchage
Il y a beaucoup de froid venant du sol, donc ça vaut le coup d'avoir quelque chose de bien ici. Un simple tapis suffit pour une seule nuit. Pour les nuits plus froides ou si vous avez besoin de plus de confort, il vaut la peine de choisir une version avec chambres à air (selon celle avec duvet). Nous dormons sur le Tapis isolé Ether Light XT de la mer au sommet.
3 bâches ou bâches comme toit sur la tête
Un toit au-dessus de votre tête vaut toujours son pesant d'or. Sans bâche ni bâche, vous vous réveillez mouillé le matin et un toit vous protège du soleil pendant la journée. En tant que toit, vous pouvez étirer n'importe quelle bâche en plastique de la quincaillerie. Si vous voulez être sur la route régulièrement et facilement, il vaut la peine d'acheter une bâche. Nous utilisons le Escapist 15D Tarp 300 × 300 de la mer au sommet.
4 cuisinières et ustensiles de cuisine
Pour bien profiter de vos micro-aventures, vous avez besoin d'un petit kit de cuisson, d'une source de chaleur (c'est-à-dire la cuisinière) et d'un réservoir d'eau. Nous cuisinons avec vous Poêles et plats Sigma et grâce à ça Cellule à eau X ayez toujours assez d'eau avec vous.
5 Trousse de premiers soins
Quelque chose peut toujours arriver et une trousse de premiers soins est tout simplement essentielle pour traiter les petits bobos. Composez le vôtre ou achetez une solution toute faite. N'oubliez pas: Quoi qu'il en soit, votre étui d'urgence doit être emballé étanche. Le Sac sec de premiers soins est toujours avec nous.
Série d'articles avec des idées et des conseils pour des micro-aventures
Maintenant c'est ton tour. Au cours des six prochains mois, avec le soutien de Sea to Summit, nous vous présenterons une micro-aventure chaque mois et vous laisserons vous immerger dans le monde des micro-aventures. Dans le cadre de notre série d'articles, nous vous donnerons des conseils mensuels pour vos excursions en plein air jusqu'à la fin de l'année. Jusque-là: appelez votre ami ou ravissez votre petite amie, sortez avec votre famille et emportez votre sac à dos. C'est le bon moment pour une petite grande aventure. Nous vous verrons dehors!
Fajro est spécialisé dans la pédagogie expérientielle et l'apprentissage orienté vers l'action, le coaching nature, l'accompagnement des processus de développement et l'exploration conjointe de nouvelles voies. Nous sommes à l'extérieur et utilisons la nature comme un espace de vie vivant.
Quand chez Fajro nous parlons de micro-aventure, nous entendons l'immersion agréable et ludique dans la nature. Une immersion qui emmène tout le monde, petits ou grands, tôt ou tard du quotidien - dans un monde plein de voyages de découverte et de décélération. Les micro-aventures devraient ouvrir les petites merveilles qui sont souvent invisibles sur le pas de la porte et inspirer les individus ou les familles à sortir. Avoir du temps pour soi, avec des amis ou pour la famille est presque aussi précieux que l'or dans notre réalité actuelle et si vous n'avez pas assez de temps pour de grandes aventures, alors vous devriez simplement le réduire. Avec la série d'articles, nous aimerions vous inviter à braver le plein air et à vous plonger dans de nombreuses micro-aventures.
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Crédits: Photos amusant et LACRUX