La jeune Suisse Sascha Lehmann réussit deux ascensions difficiles dans les zones d'escalade sportive espagnoles Siurana ainsi que Margalef: Estado Critico (9a) et los ultimos vampiros (8c, 2nd go).
Vous vous êtes blessé au genou et vous êtes plus fort que jamais depuis votre convalescence. Quelle était votre recette de succès?
Je pense qu'après la blessure, beaucoup de choses vont bien ensemble. L'opération s'est bien déroulée et j'avais une bonne équipe autour de moi qui m'a motivé à travailler dur. Comme je n'avais pas le droit de grimper, j'avais beaucoup de temps pour me concentrer sur l'entraînement en force et je me suis certainement amélioré dans ce domaine.
L'avantage d'une blessure est que le plaisir de tout retourne en arrière et que le médecin lui permet d'être le plus grand. Ainsi, même les entraînements dans la salle de musculation sont vraiment amusants, après deux semaines, l'appartement pouvait à peine partir. De plus, vous faites de grands progrès rapidement, ce qui motive un autre. J'ai pu commencer mes premières compétitions sans trop d'attentes et j'étais simplement heureux de pouvoir le refaire.
Mais il y a beaucoup d'autres facteurs qui doivent être corrects. Il faut beaucoup de travail concentré en rééducation, puis un peu de chance, pour que tout se déroule comme vous le souhaitiez.
Pour Vampiros, vous n'aviez besoin que de deux essais. Combien de séances ou d'essais Estado vous a-t-il coûté?
Je Estado Critico essayé pour la première fois il y a un an. Le deuxième jour déjà, j'étais très proche du passage, mais je n'ai malheureusement pas pu terminer la route au cours des quelques jours passés en Espagne. À ce moment-là, j’ai fait une tentative estimée de 10 après quatre jours d’escalade. J'avais initialement prévu de me rendre à Siurana à nouveau en février 2018 pour mener à bien le projet. Cependant, cela n’a pas été possible en raison d’une blessure au genou. Cette année, il m'a fallu quatre jours et sept tentatives supplémentaires pour atteindre le déflecteur.
Comment décris-tu Estado? La route est-elle style ou était-ce une route anti-style?
L'Estado est plus une route d'endurance. Les vingt premiers mètres ne sont pas trop difficiles, mais il est important de ne pas vous fatiguer. La partie supérieure de la longueur du compteur 40 est relativement lourde. Il n’a pas un seul point crucial, la difficulté est d’enchaîner tous les mouvements possibles, car il n’ya pas de shaker plus agréable dans la partie supérieure.
Fondamentalement, j'aime ces itinéraires persistants. Je lutte avec des mouvements extrêmement lourds, mais je suis doué pour grimper et me battre pour économiser de l'énergie. Cependant, en décembre, j'ai travaillé presque exclusivement sur le renforcement des capacités pour la saison à venir. Donc, mon endurance n'était pas au meilleur niveau et je devais m'adapter à ce long parcours. Mais je me suis vite habitué à la tension et je me suis senti mieux à chaque tentative.
Depuis combien de temps êtes-vous en Espagne?
J'étais juste là pour une semaine Espagne.
Quels sont vos objectifs pour l'année en cours (rock et plastique)?
Pour moi, cette année continuera sûrement d’être la champion de paris en bref. Le grand objectif de cette saison est pour moi de me qualifier pour les Jeux olympiques de Tokyo 2020. Comme certaines places seront attribuées aux championnats du monde en août, cela prend encore plus d'importance. La Coupe du Monde sera assurément un moment fort de la saison et je me concentre sur la combinaison. Je participerai également à toutes les disciplines de la Coupe du monde cette année, ce qui me permettra de me qualifier pour les Jeux Olympiques lors de la compétition de sélection à Toulouse en novembre. L'objectif dans ma discipline principale, Lead, est de monter sur le podium d'une Coupe du monde.
Pour le moment, je n'ai pas d'objectifs concrets sur le roc, mais cet été, j'aimerais participer aux 9a's in gimmelwald essayez.