Palabra clave: Adam ondra
Alex Megos sube a Ravage y dos 8c / + en un día
Después de que el alemán Alexander Megos fuera escuchado de la inspección de velocidad en Voralpsee (informó LACRUX), continúa su viaje a Suiza y...
Consejos para tu resistencia por Adam Ondra
La técnica del pie es importante, la tensión del cuerpo es importante y la fuerza máxima es importante. Sin embargo, una roca más larga o una ruta de escalada también requieren resistencia. como usted...
Sasha DiGiulian y Edu Marin repiten Mora Mora
La estadounidense Sasha DiGiulian y el español Edu Marin repiten una de las giras de varios largos más difíciles del mundo. La ruta Mora Mora (12SL, 700m, 8c) está en...
Así es como Adam Ondra entrena su fortaleza en la tabla del campus.
En el siguiente artículo, Adam Ondra muestra cómo entrena la resistencia necesaria para sus proyectos en la pizarra del campus. Hay algunos desagradables...
Esta es la lista de verificación de Adam Ondras después de dos días de Frankenjura.
¿Es eso motivador o deprimente? Esta es la lista de verificación de Adam Ondra después de una breve escala de dos días en Frankenjura. En realidad estaba...
Charles Albert sube a la boda de monos (8c) descalzo
Charles Albert vuelve a conseguir una ascensión ultradifícil sin pinzones trepadores. Hace unos días, Charles, a menudo llamado Barefoot Charles o Mowgli, anunció la inspección...
Adam Ondra sobre el boulder como herramienta de entrenamiento.
En el segundo episodio de la serie de EpicTV, Adam Ondra habla sobre el boulder como una parte importante de un entrenamiento equilibrado. No siempre tienes tiempo en el...
Esta es la sala de bloques favorita de Adam Ondra en la República Checa
Adam Ondra ha estado escalando desde que podía pararse sobre sus pies. O incluso antes. El checo completó sus primeros entrenamientos en la sala de boulder de Kotelna...
