Mots-clés: Adam Ondra
Alex Megos monte Ravage et deux 8c / + en une journée
Après que l'Allemand Alexander Megos ait été entendu de l'inspection de la vitesse à Voralpsee (LACRUX rapporté), il continue son voyage en Suisse et...
Conseils pour votre endurance par Adam Ondra
La technique du pied est importante, la tension du corps est importante et la force maximale est importante. Cependant, un rocher plus long ou une voie d'escalade nécessite également de l'endurance. comme toi...
Sasha DiGiulian et Edu Marin répètent Mora Mora
L'Américaine Sasha DiGiulian et l'Espagnol Edu Marin répètent l'une des tournées multi-terrains les plus difficiles au monde. Le parcours Mora Mora (12SL, 700m, 8c) est sur...
C'est comme ça qu'Adam Ondra entraîne son endurance sur le campus.
Dans l'article suivant, Adam Ondra montre comment il entraîne l'endurance nécessaire à ses projets sur le campus board. Il y a des méchants...
Ceci est la liste de contrôle d'Adam Ondras après deux jours de Frankenjura
Est-ce motivant ou déprimant ? Voici la liste de contrôle d'Adam Ondra après une courte escale de deux jours dans le Frankenjura. En fait, il était...
Charles Albert monte pieds nus au mariage de singe (8c)
Charles Albert obtient une fois de plus une ascension ultra-difficile sans grimper aux pinsons. Il y a quelques jours, Charles, souvent appelé Barefoot Charles ou Mowgli, a annoncé l'inspection...
Adam Ondra sur le bloc comme outil de formation
Dans le deuxième épisode de la série EpicTV, Adam Ondra parle du bloc comme élément important d'un entraînement équilibré. Vous n'avez pas toujours le temps de...
C'est la salle de bloc préférée d'Adam Ondra en République tchèque
Adam Ondra grimpe depuis qu'il sait se tenir debout. Ou même plus tôt. Le Tchèque a effectué ses premiers entraînements dans la salle de bloc de Kotelna...
