Dès que la corde est suspendue dans le mousqueton, la peur augmente. La peur d'une possible chute dans la corde. Mais il ne doit pas en être ainsi. Dans la dernière édition de sa série de vidéos, Adam Ondra se consacre à la peur de tomber et donne des conseils sur la façon d'y faire face.
Adam Ondra recommande d'aller étape par étape. Premièrement, les personnes atteintes doivent faire de petites chutes planifiées/contrôlées. "La meilleure chose à faire est de chercher une voie facile dans le surplomb d'une salle d'escalade", ajoute sa compagne Iva Vejmolova.
Plus tard, vous pouvez grimper sur le dernier crochet et enfin - dans la partie supérieure de la route - sauter un crochet puis tomber. Mais plus comme je l'ai dit dans le dernier Vidéo de la série.
Vidéo: Adam Ondra sur la peur de tomber en grimpant
Série complète de vidéos "Road to Tokyo" de Adam Ondra
Vous pouvez trouver toutes les vidéos de la série "Road to Tokyo" ici dans la vue d'ensemble.
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Crédits: Couverture photo AO Productions
