Prueba de fuerza crítica Búlder

Cómo medir la fuerza de tus dedos con el Critical Force Test

La prueba de fuerza crítica es una prueba para determinar los diferentes componentes de la fuerza de los dedos específica para escalar. Con la ayuda de la prueba, se puede determinar la fuerza máxima disponible a corto plazo, la resistencia muscular a largo plazo y el almacenamiento de energía de los antebrazos de un atleta.

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Recorrido de rock de carrete montañismo

Gira de cine Reel Rock 17: Sorteamos entradas 3×2

Del 18 de marzo al 4 de abril, Reel Rock 17 hace escala en Suiza y presenta las mejores películas de escalada y aventuras del año. Te esperan acción de escalada de primera clase, emocionantes aventuras y una buena dosis de humor. Entre los miembros de la comunidad Lacrux estamos regalando entradas 3×2.

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Vídeo del Día de la Pierna de Alex Megos Búlder

La pesadilla más oscura de Alex Megos: Leg Day

Es un miedo que persigue a Alex Megos en sus peores pesadillas y que se cierne sobre él como la espada de Damocles: el día de las piernas. Aquí puedes ver cómo el escalador profesional supera su aversión al entrenamiento de piernas y se prepara para su próximo proyecto difícil.

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