Palabra clave: búlder
Natalie Bärtschi: “La potente escalada en compresión me atrapó enseguida”.
Natalie Bärtschi sube al clásico Neverending Story 1 de Magic Wood y completa así su proyecto a largo plazo.
¿Highball o free solo? Karo Sinnhuber sube al Black Beat (7b+)
¿Highball o ya eres libre en solitario? El austriaco Karo Sinnhuber repite Black Beat (7b+) en Zillertal.
Entrenamiento de búlder más eficiente: consejos y trucos de Adam Ondra
Consejos profesionales: Adam Ondra te muestra a qué debes prestar atención durante el entrenamiento de búlder para sacarle el máximo partido.
Así escala Dave Graham Celestite (8C+) | Video
En Val Bavona, Dave Graham resolvió otro difícil problema de búlder con Celestite (8C+). Ahora está el vídeo de la primera ascensión.
Petra Klingler: “No podría haber imaginado un mejor final para mi carrera”
Petra Klingler disputó su último Campeonato Mundial en Berna. Un equipo de cine acompañó al atleta suizo en este partido en casa.
Flo Wientjes: “Al escalar Floatin cumplí un gran sueño”
En Japón, el especialista en búlder Flo Wientjes consigue escalar una de las líneas más difíciles del país: Floatin (8C+).
Brooke Raboutou repite Box Therapy (8C+) y evalúa
Brooke Raboutou es la segunda mujer que repite la terapia 8C+ Boulder Box y sugiere una rebaja a 8C para la línea de Daniel Woods.
Elevación de piernas en plancha lateral: este ejercicio fortalece los músculos de la cadera. Entrenamiento compensatorio
Los expertos en entrenamiento Patrick Matros y Dicki Korb le mostrarán ejercicios para problemas de cadera. Hoy: El levantamiento de piernas en plancha lateral.
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ACT Squat: Cómo fortalecer los músculos de la cadera | Entrenamiento compensatorio
Los expertos en entrenamiento Patrick Matros y Dicki Korb le mostrarán ejercicios para problemas de cadera. Hoy: La sentadilla ACT.
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Dave Graham: vuelve a estar en plena forma tras una lesión en el ligamento anular
El escalador profesional estadounidense Dave Graham ha tenido un año de escalada turbulento: es hora de hacer un resumen.
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¿Son todos los profesionales de hoy escaladores de punto rosa?
El punto rojo y el punto rosa ya no se diferencian de la misma forma que antes. Preguntamos a varios profesionales de la escalada por qué.
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Imponente ruta mixta en los Dolomitas escalada por primera vez
Nicola Bertoldo y Diego Dellai abren una nueva ruta mixta en la cara norte del Monte Agnèr: Ultima Perla (350m, 5+, M6, 50°).
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Move Hard: el camino de Seb Bouin hacia el silencio
Con el ascenso de Move Hard (9b), Seb Bouin se ha acercado un paso más a la obra maestra Silence de Adam Ondra.
