Mello canto rodado tiro largo Búlder

Bloques hasta que caigas: Mello Boulder | guía de roca

El Val Masino tiene una gran selección de cantos rodados. El hecho de que el mundialmente famoso y legendario evento de boulder Melloblocco se lleve a cabo aquí durante casi 20 años habla de la fantástica calidad de los boulders. Y como año tras año se limpian y abren nuevas líneas, la Guía también crece de edición en edición.

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alex-megos-dedos-fuertes Búlder

Así es como tus dedos se vuelven realmente fuertes.

Cualquiera que, como Alex Megos, se haya vuelto fuerte en los agujeros para los dedos en la Suiza de Franconia y haya entrenado durante años con entrenadores profesionales como Dicki Korb o Patrick Matros, debería ser el lugar perfecto para ir cuando se trata de la fuerza de los dedos. En su último vídeo, el escalador profesional alemán muestra varios ejercicios que puedes utilizar para desarrollar la fuerza de tus dedos.

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Stefano Ghisolfi BOD Réplica Búlder

Stefano Ghisolfi brilla en Burden of Dreams Replica | Video

Lo sabemos desde Excalibur a más tardar: Stefano Ghisolfi está en plena forma. Y dado que su línea principal en Arco requiere mucha fuerza máxima, el escalador profesional italiano tiene mucha potencia cuando hace boulder. Lo demostró de manera impresionante durante una visita a Sheffield, donde intentó exhibir la réplica de Burden of Dreams.

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Niky Ceria fuera del vagón bajo Búlder

Bloques asediados de élite mundial de búlder en Ticino

La élite internacional del boulder está actualmente retozando en el solárium suizo: desde Woods hasta Graham, todos están allí. Esta alta densidad de fuertes escaladores se refleja también en que se han repetido numerosos clásicos, se han proyectado boulders duros y se han escalado nuevas vías por primera vez.

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Prueba de fuerza crítica Búlder

Cómo medir la fuerza de tus dedos con el Critical Force Test

La prueba de fuerza crítica es una prueba para determinar los diferentes componentes de la fuerza de los dedos específica para escalar. Con la ayuda de la prueba, se puede determinar la fuerza máxima disponible a corto plazo, la resistencia muscular a largo plazo y el almacenamiento de energía de los antebrazos de un atleta.

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Recorrido de rock de carrete montañismo

Gira de cine Reel Rock 17: Sorteamos entradas 3×2

Del 18 de marzo al 4 de abril, Reel Rock 17 hace escala en Suiza y presenta las mejores películas de escalada y aventuras del año. Te esperan acción de escalada de primera clase, emocionantes aventuras y una buena dosis de humor. Entre los miembros de la comunidad Lacrux estamos regalando entradas 3×2.

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Alex-Megos-nunca-enviar-viaje Búlder

Megos es plano, Flohé despeja | Video

No es ningún secreto que el fracaso es parte de la escalada. En su último video, Alex Megos muestra que los mejores en el deporte no son diferentes. Mientras dispara y todavía no puede hacer nada, Yannick Flohé resuelve un problema de roca de alta gama tras otro.

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