Palabra clave: búlder

En un viaje lejos de Bleu y Ticino, a menudo solo estás tú y tu proyecto. No hay bloques de calentamiento ni rutas fáciles a la vista. El escalador profesional Alexander Megos nos explicó la mejor manera de preparar los dedos y el cuerpo para estas situaciones. Siempre lleva dos cosas en su coche para este propósito: una esterilla de yoga y una tabla de entrenamiento para dedos. Aquí explica cómo las utiliza.

El momento ideal para cambiar la suela de los pies de gato es antes de lo que crees: cuando queda aproximadamente un milímetro de suela. La verdad es que nadie lo mide, pero ¿cómo sé cuándo debo cambiar la suela de mis pies de gato y dónde puedo hacerlo?

Altitud elevada en lugar de ola de calor: no sudarás en estos lugares de escalada en bloque alpinos ideales para el verano, incluso en agosto.

A veces, la escalada en roca es el mejor entrenamiento; Adam Ondra también lo pensó la semana pasada cuando fue a Val Daone en lugar del rocódromo. Allí, encadenó cuatro problemas de búlder de 8B en tan solo tres horas y media, e incluso logró encadenar uno de 8A/+.

A -22 °C y bajo bombardeos diarios, los habitantes de Kiev siguen escalando. No a pesar de la guerra, sino como respuesta a ella. En los rocódromos de la ciudad, un deporte que los montañeros alguna vez llamaron la "búsqueda de la inutilidad" se ha convertido en algo profundamente necesario: un lugar de luz, calor y comunidad en el quinto invierno de la guerra.

Mountain Equipment renueva su colección de escalada y búlder con prendas que capturan la esencia de la vida entre la roca, el gimnasio y el día a día.

La escaladora de competición más exitosa de la historia ofrece a sus seguidores un vistazo inédito a su vida privada en su nuevo canal de YouTube. Su primer vídeo los lleva a la Copa del Mundo de Escalada en Bloque en Keqiao.

En la Copa del Mundo celebrada en Madrid, la japonesa Sorato Anraku ganó la tercera de las tres pruebas de búlder disputadas hasta el momento, mientras que la británica Erin McNeice se alzó con el oro. En escalada de velocidad, la estadounidense Emma Hunt y la china Chu Shouhong se impusieron.