Palabra clave: Lesión
Adam Ondra en una entrevista sobre su estrategia olímpica, entrenamiento duro y lesiones.
Adam Ondra habla sobre su estrategia olímpica, entrenamiento duro y el riesgo asociado de lesión.
Adam Ondra: Ha llegado el momento del entrenamiento de plomo
Tras la finalización exitosa de la temporada de la Copa del Mundo de Bouldering, la capacitación estará disponible para las competencias principales. Más sobre esto en el último video de Adam Ondra.
Recupérate más rápido de una lesión con entrenamiento mental.
La cabeza no solo juega un papel central a la hora de escalar una ruta o un boulder. Los aspectos mentales también son importantes en el proceso de curación después de las lesiones por...
Cédric Lachat sube después de la lesión rompe de nuevo 9a
El atleta profesional suizo Cédric Lachat escala uno de los 9a más famosos de España con Era Vella en tan solo seis intentos. La inspección es aún más notable cuando...
Así es como tratas las lesiones de los dedos trepadores.
Casi todos los escaladores lo saben: la lesión en el dedo. Los ligamentos anulares y las lesiones de la cápsula o las distensiones de los tendones flexores son probablemente los candidatos más conocidos. En el siguiente episodio...
