Palabra clave: zlagboard
Las mejores ideas de regalos para escalada y búlder - 2018
Ha pasado el primer Adviento y se acerca la Navidad. Así que ya es hora de empezar a pensar en regalos para sus seres queridos. Te presentamos...
Consejos para tu resistencia por Adam Ondra
La técnica del pie es importante, la tensión del cuerpo es importante y la fuerza máxima es importante. Sin embargo, una roca más larga o una ruta de escalada también requieren resistencia. como usted...
Así es como entrenas tu resistencia para escalar.
Todos conocen muy bien la situación: al llegar al último cuarto de la ruta, la mano se abre lentamente: falta resistencia. En adelante...
Adam Ondra sobre el boulder como herramienta de entrenamiento.
En el segundo episodio de la serie de EpicTV, Adam Ondra habla sobre el boulder como una parte importante de un entrenamiento equilibrado. No siempre tienes tiempo en el...