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Mots-clés: avant-bras

Grimper

Exercice de yoga pour grimpeurs: c'est ainsi que vous montez plus haut en grimpant

Rédaction -
Dans le cadre de notre série de yoga, nous vous présentons des exercices de yoga à intervalles réguliers adaptés aux besoins des grimpeurs. Sont présentés les...
Grimper

Série de yoga pour les grimpeurs: voici comment vous masser vos avant-bras

Rédaction -
Dans le cadre de notre série yoga, nous vous présentons régulièrement des exercices de yoga. Aujourd'hui, Petra vous montre comment masser les avant-bras.

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