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Pinsons oubliés? Ces exercices aident plus loin
Qui ne connaît pas la situation. Complètement stressé, vous rentrez chez vous en courant après le travail, les affaires (tout) dont vous avez besoin pour votre visite prévue à la salle d'escalade dans votre sac à dos...
Ces exercices de yoga vous aideront à vous échauffer
La professeure de yoga britannique Eithne Kane vous montre dans cette vidéo quels exercices vous pouvez utiliser pour vous échauffer avant de grimper. Vous pouvez trouver le bon tapis de yoga dans le...
Enfin: Gondo Crack libéré par Barbara Zangerl et Jacopo Larcher
Le Gondo Crack est une ligne de crack de 17 mètres mise en place à la fin des années 90 par deux Italiens, Allesandro Manini et Maurizio Pellizzon. Depuis lors, le...
Comment booster votre endurance en minutes 20
EpicTV lance une série et montre avec Tom Randall et Ollie Torr comment vous pouvez augmenter votre endurance avec un entraînement d'escalade efficace (en 20 minutes)...
