Trop de callosités, doigts moites, peau perdue après le premier trajet. La liste des problèmes de peau lors de l'escalade est longue. Non seulement pour les professionnels, la peau des doigts est un facteur central et souvent limitant du succès en escalade. Dans le post d'aujourd'hui, nous allons vous montrer comment prendre soin de vos doigts. Et le meilleur: Nous distribuons la crème Climbskin en boîte de conserve 20 et attachez un fichier de peau.
Quel que soit le niveau que vous montez, vos doigts doivent être soignés. Parce qu'y a-t-il de plus ennuyeux que des fissures dans la cornée ou des doigts moites? La recette du succès pour une bonne peau des doigts est la bonne combinaison de crème et de lime. Voici une liste de conseils à mettre en œuvre.
Quatre étapes pour une meilleure peau
- Dites non à Liquid Chalk
Si possible, évitez le magnésium liquide. Les substances contenues, principalement l’alcool, assèchent excessivement votre peau. - Couper ou limer les parties de peau
Après une longue journée d'escalade, vous devriez retirer chaque petit morceau de peau sur vos mains. Vous pouvez le faire avec un clip à ongles ou un fichier. Cela évite que des fragments de peau en saillie ne restent coincés dans des zones pointues. Ensuite, lavez-vous soigneusement les mains pour éliminer la saleté et le magnésium. - Niveler les fissures ou les trous profonds
Si vous avez fait une "coupure", vous devez désinfecter la plaie et attendre que le saignement s'arrête. Ensuite, vous devez limer la peau autour de la plaie pour compenser la "différence de hauteur". - Masque la plaie aux doigts
Si vous décidez de continuer à grimper avec les doigts, tapez dessus avec une fine bande et plusieurs tours. Vous commencez au bout du doigt et continuez à travailler dans le sens de la main. Donc, la bande colle plus longtemps. Changez-le dès qu'il se détend. Le plus approprié est le leucotape utilisé en médecine.
La crème pour les mains augmente l'élasticité de votre peau
Celui qui grimpe forme des callosités. Et comme nous l'avons appris aujourd'hui, les callosités excessives doivent être enlevées. Dans le même temps, bien sûr, il est important d'avoir suffisamment de peau au bout des doigts. Cependant, cela ne doit pas être trop sec et " cassant ". Pour cette raison, il est important de se crémer régulièrement les doigts et les mains, au moins après chaque journée d'escalade. Cela augmente l'élasticité de la peau et réduit le risque de fissures et de coupures. Le défi est de trouver une crème qui ne bave pas trop et qui fonctionne toujours.
Crème pour les mains Climbskin - Pure Nature
Durant toutes les années d'escalade, nous avons déjà testé de nombreux produits. De la crème niveau classique dans la boîte bleue à la crème au chanvre, de l’atelier de carrosserie jusqu’à Climbskin, Nous sommes restés avec ce dernier. Climbskin associe diverses substances naturelles, absorbe rapidement et peut donc être appliqué sur la roche même avant une session sans avoir à l'étaler sur les poignées.
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La participation est jusqu'à 25. Juin 2019, horloge 12.00, possible. Toutes les personnes résidant en Suisse ont le droit de participer. Ceci ne s'applique pas aux employés du magazine d'escalade LACRUX, le Gecko Supply GmbH, le Bächli mountain sports AG et leurs sociétés commissionnées. Les gagnants seront avertis par e-mail. Il n'y aura pas de correspondance concernant le concours. Un paiement en espèces n'est pas possible. Le processus juridique est exclu. La participation au tirage au sort se fait indépendamment d'une commande de produit ou d'un achat. La période de participation à un concours sera annoncée en relation avec le concours en question.
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