Alex Megos est l'un des grimpeurs les plus forts au monde. Que ce soit à cause des carottes, qui sont devenues sa marque de fabrique au fil des ans, reste à voir. Dans son dernier vlog, le grimpeur professionnel révèle à quoi il fait attention en matière d'alimentation.
La nutrition dans le sport de haut niveau est une question très complexe. grimpeur professionnel Alex Megos s'appuie constamment sur le pouvoir des plantes pour l'énergie qu'il fournit à son corps Adonis. Dans la vidéo ci-dessous, il révèle pourquoi il le met dans son assiette et comment il prépare ses menus.
Vidéo : Nutrition et alimentation - c'est ce que mange le grimpeur professionnel Alex Megos
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Crédits: Photo de couverture Christophe Hanke