Palabra clave: Eric escuchar
¿Escalar más duro sin entrenar más? ¡Sí!
¿Puedes escalar más duro sin hacerte más fuerte? Sí, dice en una entrevista el Papa Eric Hörst y revela cómo funciona.
No podría ser más sencillo: así es como entrenas el poder de los dedos.
En el artículo de hoy, el entrenador de escalada y el autor Eric Hörst le mostrarán cómo entrenar el poder de sus dedos de una manera sencilla. Todo lo que necesitas es una tabla de dedos o tabla de campus.
Cuando un café ayuda con la escalada y cuando hace daño.
La cafeína, el ingrediente activo del café, es la sustancia número uno para mejorar el rendimiento tanto para el público en general como para los atletas. Eric Hörst nos explica qué efectos...
Cinco ejercicios para la tensión de tu cuerpo.
En este post, Eric Hörst te muestra qué cinco ejercicios puedes utilizar para conseguir la tensión corporal que necesitas para tus proyectos.
Eso no debe faltar en tu entrenamiento.
En el pasado apenas había salas de escalada, pero hoy en día no solo estamos bendecidos con numerosas salas, sino que también encontramos cada vez más cámaras de tortura en ellas, en las cuales uno...