Palabra clave: escalada deportiva

En enero de este año, Michaela Kiersch fue la tercera mujer en subir la vía 9a+ de la Rambla de Siurana. Con este raro ascenso, el fuerte estadounidense se une al ilustre grupo de escaladores 9a+. Solo siete mujeres en todo el mundo han superado este nivel hasta ahora. Ahora está su inspección en forma de video.

Recientemente echamos un vistazo más de cerca a los nudos en forma de ocho y los nudos dobles como nudos de amarre y mostramos sus ventajas y desventajas. Hoy, escaladores profesionales como Jacopo Larcher, Babsi Zangerl, Seb Bouin, Connor Herson o Carlos Traversi te dirán por qué prefieren qué nudo.

El estadounidense Matty Hong repite Biography en Ceüse, la primera vía de escalada deportiva con un nivel de dificultad 9a+. Fue perforado en 1989 por Jean-Christophe Lafaille. El estadounidense Chris Sharma logró una primera ascensión libre en 2001.

Junto con los expertos en entrenamiento Patrick Matros y Dicki Korb y el médico escalador Volker Schöffl, te mostraremos tres ejercicios preventivos para prevenir los síntomas de sobrecarga en la articulación del hombro. El tercer ejercicio ayuda a estabilizar y movilizar los omóplatos: el push-up plus

Los ventiladores zumban, los graves retumban en los altavoces y los bloques sirven como depósitos de almohadillas de choque. Este estilo de vida de la escalada, que muchos profesionales celebran en sus videos y que se vive en abundancia en los puntos calientes de boulder, no solo se recibe con entusiasmo.

A la edad de 38 años, el escalador profesional suizo Cédric Lachat logró la ruta más difícil de su carrera hasta el momento: Fantasia (9b).

El doble Bulin como nudo de cuerda va en aumento. El nudo en forma de ocho sigue siendo el más popular. Le mostraremos cómo se atan los dos nudos y cuáles son las ventajas y desventajas.

Adam Ondra tomó en serio la sugerencia de su amigo y escaló la ruta Odin's Eye (8c +) hacia atrás. Este video muestra su increíble ascenso.