Adam Ondra Rociador de pared Búlder

Adam Ondra: Cómo equipar tu muro de entrenamiento | Video

Una pared de spray es tan simple como efectiva como herramienta de entrenamiento. Una de las personas que está muy familiarizada con este tipo de muros de entrenamiento es el escalador profesional checo Adam Ondra. Ha realizado gran parte de su formación previa en paredes de spray. En el vídeo explica lo importante a la hora de atornillar.

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Así se entrena el escalador 9b + William Bosi Escalada

Así se entrena el escalador 9b + William Bosi

El escocés William Bosi, de 22 años, es uno de los escaladores más fuertes del mundo. Con el primer ascenso del Rey Capella (9b + / 9b) a más tardar, Bosi pasó a ser el centro de atención internacional. En este vídeo los chicos de Lattice Training lo acompañan y muestran una típica sesión de entrenamiento de Bosi.

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