Palabra clave: tren

Consejos para un entrenamiento específico de escalada

Con un entrenamiento de escalada específico, puedes mejorar tu nivel y complementar de manera ideal tu entrenamiento en interiores. Deberías estar consciente de eso.

Así es como entrenas tu resistencia para escalar.

Todos conocen muy bien la situación: al llegar al último cuarto de la ruta, la mano se abre lentamente: falta resistencia. En adelante...

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