Mots-clés: Entraînement respiratoire

Grimper

« Cela a été un véritable changement pour moi » – Megos sur les exercices de respiration

Rédaction -
Depuis environ quatre ans, les exercices de respiration jouent un rôle clé dans la vie quotidienne du grimpeur de haut niveau Alexander Megos. Dans cette vidéo, il révèle comment les exercices de respiration l'aident à mieux grimper.

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