Mots-clés: Visualisation

La visualisation comme recette du succès en escalade

Dans la dernière édition de sa série de vidéos, Adam Ondra montre à quel point la mémoire des itinéraires est importante dans les compétitions et donc aussi pour les ascensions à vue.

Visualisation: Avec cette méthode, vous augmentez considérablement votre niveau d'escalade

L'étude des séquences de mouvements et la préparation mentale d'un itinéraire sont des facteurs clés de succès en escalade. Dans ce contexte, on parle de visualisation, un...

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