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Pourquoi les exercices techniques répétitifs et isolés n’ont pas de sens

Les exercices techniques répétitifs sont inefficaces. Aujourd'hui, nous allons vous montrer une approche qui considère le mouvement comme auto-organisé et non linéaire.
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Les meilleurs exercices de triceps par Alex Megos

Quelle est la meilleure façon d'entraîner vos triceps en tant que grimpeur : voici les meilleurs exercices du professionnel de l'escalade Alex Megos.
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Ondra pourra-t-il parcourir à vue toutes les voies difficiles de Soyhières en une après-midi ?

Adam Ondra a visité le domaine d'escalade de Soyhières et a tenté de gravir à vue les voies les plus difficiles en une après-midi. Y arrivera-t-il ?

Daila Ojeda grimpe à 8c, mais pas de tournées à plusieurs pas - jusqu'à présent

La meilleure grimpeuse espagnole Daila Ojeda s'est fait un nom en inspectant des voies d'escalade sportive difficiles telles que Fish Eye à Oliana (8c), Aitzol à Margalef (8c) ou...

Fabian Buhl gravit Ganesha (8c) au Loferer Steinplatte

L'alpiniste allemand en herbe Fabian Buhl gère la première ascension libre du tour à plusieurs longueurs Ganesha (8c) sur la Loferer Steinplatte en Autriche. Après que Fabian Buhl ait été le premier à...

Vidéo de Jorg Verhoeven and Co. dans les Rocklands

Les trois athlètes Jorg Verhoeven, Katha Saurwein et Jon Glassberg étaient accompagnés par Louder Than Eleven lors de leur voyage de bloc dans les Rocklands sud-africains. Le résultat est un...

Pol Roca déchiffre la double bulle (8b +)

Pol Roca a réussi la première ascension d'un bloc complexe et super dur dans la zone de bloc catalane Comarca près de Barcelone. Pour la ligne Double Bubble,...

Adaptation cinématographique de l'inspection de Stefano Ghisolfi sur l'itinéraire le plus difficile de Céüse

En octobre 2016, Stefano Ghisolfi a réussi à gravir la voie la plus difficile du domaine français d'escalade sportive de Céüse avec Jungle Boogie (9a+). Stefano a fait ces derniers temps...

Qui crée la voie d'escalade la plus difficile au monde?

Le week-end dernier, quelques-uns des plus grands du cirque d'escalade se sont réunis dans la salle d'escalade suédoise "Klättercentret Telefonplan". L'occasion était un événement de Black Diamond, qui concernait...

Vidéo de l'ascension de Metanoia par Huber, Siegrist et Schaeli

En décembre 2016, les trois alpinistes professionnels Stephan Siegrist, Roger Schaeli et Thomas Huber ont réussi à répéter pour la première fois la route de l'Eiger Metanoia, conçue par l'Américain Jeff...

Michaela Kiersch obtient la première ascension féminine du Golden Ticket

Si vous préférez regarder des images animées inspirantes au lieu de la télévision ce soir, nous vous livrerons le film de Michaela Kiersch dans un parcours classique de la rivière Rouge...

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Actualités

Comment est née la Mecque du bloc au Tessin : Richi Signer se souvient

Richi Signer est l'un des premiers boulderistes suisses. Aujourd'hui, il revient sur ses débuts dans la Mecque du bloc du Tessin.

Dernière chance pour les Jeux olympiques – voici comment fonctionnent les séries de qualification olympique

Série de qualification olympique : les derniers billets olympiques seront attribués à Shanghai et à Budapest. C'est ainsi que fonctionne le prix.

Conseils d'entraînement pour le trail

Entraînement pour le trail : Aujourd'hui, nous allons vous montrer les principes que vous devez garder à l'esprit lors de votre entraînement.

Festival de bloc de Magic Mountain

Du 7 au 9 juin 2024, le premier Magic Mountain Bouldering Festival aura lieu à Magic Wood avec un concours, des ateliers, des films et une fête.
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