Rédaction

Donc, vous faites une crampe de jambe appropriée

Après que Tom Randall vous ait montré comment faire un vrai finger jam la semaine dernière, aujourd'hui l'autre moitié du Wide...

Le combat de Sasha DiGiulian avec la glace

La grimpeuse sportive américaine Sasha DiGiulian s'est associée à la grimpeuse sur glace Angela VanWiemeersch. Le résultat est une série de vidéos en trois parties sur l'action d'escalade sur glace des deux athlètes. Sacha...

Trois exercices simples pour une posture saine

La vidéo suivante vous montre trois exercices avec lesquels vous pouvez contrer la mauvaise posture typique de l'escalade (dos rond). Toute personne qui travaille régulièrement dans le gymnase ou sur le rocher...

Bientôt, il y aura moins de vols en hélicoptère dans les Alpes?

Le trafic aérien dans la haute région alpine de la Suisse a toujours été une question très controversée. Une décision prise par le Conseil fédéral il y a quatre ans est maintenant annulée par...

Chuck Odette court un itinéraire 8b à l'âge de 62

L'Américain Chuck Odette ne laisse pas son âge le ralentir. Hier, il a réussi à inspecter la route 8b Killer Bees à Hurricave, aux États-Unis. Alors que d'autres dans...

Encore Adam Ondra: première ascension de 9b

Les histoires de réussite d'Adam Ondra nous parviennent plus vite que nous ne pouvons publier d'articles. Hier, le sur-grimpeur a réussi avec la Route Eagle (9b) à St Léger...

Jimmy Webb boulders Fred Nicole classique Dreamtime

Jimmy Webb et ses amis voulaient faire du bloc à Fontainebleau pendant cinq semaines. Mais le temps a jeté une clé dans les travaux. Heureusement là...

Conseils pour l'escalade de crack par Tom Randall

Envisagez-vous un voyage dans la zone d'escalade traditionnelle de Cadarese, Yosemite Valley ou voulez-vous simplement savoir enfin comment faire un finger jam? Un des...

Reste en contact:

[td_block_social_counter facebook=”#” manual_count_facebook=”255324″ twitter=”#” manual_count_twitter=”128657″ youtube=”#” manual_count_youtube=”97058″ style=”style1″ f_counters_font_family=”831″ f_counters_font_weight=”500″ f_network_font _family = " 831″ f_network_font_weight = " 400 " f_btn_font_family = " 831 " f_btn_font_weight = " 500 " f_counters_font_size = " eyJhbGwiOiIxMiIsInBvcnRyYWl0IjoiMTEifQ = = " f_network_font_size = " eyJhbGwiOiIx MiI sInBvcnRyYWl0IjoiMTEifQ==“ f_btn_font_size=“eyJhbGwiOiIxMSIsInBvcnRyYWl0IjoiMTAifQ==“ f_btn_font_spacing=“0.5″ tdc_css=“eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjQ wIi wiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdCI6eyJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMzAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3N jh9″]

Newsletter

[tds_leads input_placeholder=“Email address“ btn_horiz_align=“content-horiz-center“ pp_msg=“SSd2ZSUyMHJlYWQlMjBhbmQlMjBhY2NlcHQlMjB0aGUlMjAlM0NhJTIwaHJlZiUzRCUyMiUyMyUyMiUzRVByaXZhY3klMjBQb2xpY3klM0MlMkZhJTNFLg==“ msg_composer=““ display=“column“ gap=“10″ input_padd=“eyJhbGwiOiIxM3B4IDEwcHgiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxMnB4IDhweCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTBweCA2cHgifQ==“ input_border=“1″ btn_text=“I want in“ btn_icon_size=“eyJhbGwiOiIxOSIsImxhbmRzY2FwZSI6IjE3IiwicG9ydHJhaXQiOiIxNSJ9″ btn_icon_space=“eyJhbGwiOiI1IiwicG9ydHJhaXQiOiIzIn0=“ btn_radius=“0″ input_radius=“0″ f_msg_font_family=“831″ f_msg_font_size=“eyJhbGwiOiIxMiIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==“ f_msg_font_weight=“400″ f_msg_font_line_height=“1.4″ f_input_font_family=“831″ f_input_font_size=“eyJhbGwiOiIxMyIsImxhbmRzY2FwZSI6IjEzIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMiJ9″ f_input_font_line_height=“1.2″ f_btn_font_family=“831″ f_input_font_weight=“400″ f_btn_font_size=“eyJhbGwiOiIxMiIsImxhbmRzY2FwZSI6IjEyIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMSJ9″ f_btn_font_line_height=“1.2″ f_btn_font_weight=“400″ pp_check_color=“#000000″ pp_check_color_a=“var(–center-demo-1)“ pp_check_color_a_h=“var(–center-demo-2)“ f_btn_font_transform=“uppercase“ tdc_css=“eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjQwIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdCI6eyJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMzAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3Njh9″ btn_bg=“var(–center-demo-1)“ btn_bg_h=“var(–center-demo-2)“ title_space=“eyJwb3J0cmFpdCI6IjEyIiwibGFuZHNjYXBlIjoiMTQiLCJhbGwiOiIxOCJ9″ msg_space=“eyJsYW5kc2NhcGUiOiIwIDAgMTJweCJ9″ btn_padd=“eyJsYW5kc2NhcGUiOiIxMiIsInBvcnRyYWl0IjoiMTBweCIsImFsbCI6IjE3cHgifQ==“ msg_padd=“eyJwb3J0cmFpdCI6IjZweCAxMHB4In0=“ msg_err_radius=“0″ msg_succ_bg=“var(–center-demo-1)“ msg_succ_radius=“0″ f_msg_font_spacing=“0.5″]

Ne manquez pas

00:24:09

Pourquoi les exercices techniques répétitifs et isolés n’ont pas de sens

Les exercices techniques répétitifs sont inefficaces. Aujourd'hui, nous allons vous montrer une approche qui considère le mouvement comme auto-organisé et non linéaire.

Matériel d'escalade ultraléger : produits, conseils et limites

Des matériaux hautement techniques et des procédés de production sophistiqués permettent aux équipements de sports de montagne de devenir toujours plus légers...

Natalia Grossman remporte la Coupe du monde à domicile et remporte ainsi l'or numéro 10 en bloc

L'or en Coupe du monde pour la dixième : Natalia Grossman remporte la Coupe du monde à domicile à Salt Lake City et donc sa 10e médaille d'or dans la discipline de bloc.
00:19:01

Les meilleurs exercices de triceps par Alex Megos

Quelle est la meilleure façon d'entraîner vos triceps en tant que grimpeur : voici les meilleurs exercices du professionnel de l'escalade Alex Megos.

Le jeune Sorato Anraku s'impose devant Narasaki et Schubert

Le jeune Japonais Sorato Anraku démontre une fois de plus ses incroyables compétences lors de la Coupe du monde IFSC Boulder à Salt Lake City.
spot_img
×Annonces Lacrux TV_Doping dans Escalade Sportive