redacción

Producción de mosquetones de feria: sin indicación.

El equipamiento para los atletas de montaña a menudo no se fabrica de forma sostenible. Realmente sorprendente, porque a los deportistas de montaña les interesan fundamentalmente los temas de sostenibilidad y ecología. Una publicación invitada de...

Así es como entrenas el poder explosivo para movimientos dinámicos.

Si tienes un estilo de escalada bastante estático a pesar de tener buena fuerza, entonces deberías integrar el ejercicio Flying Knees en tu entrenamiento. Una contribución invitada de Christoph Völker...

Natalie Bärtschi en su viaje a Rocklands

Como muchos atletas, Natalie Bärtschi estuvo durante los meses de verano en Rocklands, el paraíso del búlder sudafricano. Aquí el post invitado y el vídeo de la estancia de Natalie. A...

¿Por qué el tablero del dedo fue importante para la visita en solitario de Alex Honnold?

El atleta de Black Diamond, Alex Honnold, comparte su rutina de entrenamiento y por qué el hangboard fue tan importante para su ascenso en solitario a El Cap. Un artículo de Cris...

Cree su propio tablero de campus: así es como funciona

Con demasiada frecuencia, una visita a una sala de escalada o boulder ya no encaja en el programa después del trabajo. Ya está aquí una breve sesión en un fingerboard o campus board...

Nuevo aparcamiento en la zona de boulder de Murgtal.

Hasta ahora, muchos búlders en Murgtal han violado la actual prohibición de estacionamiento. Para disgusto de la comunidad local. Gracias a bouldering.ch ahora hay plazas de aparcamiento oficiales. Una publicación invitada de...

Con Muscle Up entrenas tu poder explosivo.

¿Conoces el muscle up? Con el Muscle Up entrenas tu potencia explosiva de manera efectiva. Pero no solo se requiere poder puro, sino...

Fred Nicole sube a Netsuke en el valle de Murg

Casi nadie ha escalado tantas rocas de 8 hombres como Fred Nicole. Algunos de ellos están en Murg Valley, donde Fred ha estado durante más de...

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