Ghisolfi Wide Boyz Búlder

Stefano Ghisolfi sorprende a Wide Boyz | Video

El ominoso sótano de los chicos anchos Pete Whittaker y Tom Randall es la cámara de tortura definitiva. Cualquiera que sea invitado a echar una mano puede ser autosuficiente. Y si además haces una buena trampa, estás casi en el crack del Olimpo. Stefano Ghisolfi recientemente presentó sus respetos y asombró a los Wide Boyz.

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Adán Ondra Malta Escalada

Ondra abre la ruta más dura de Malta: Ain't Sane in the Membrane (8c)

Adam Ondra pasó unos días en Malta con su joven familia para desconectar. Por supuesto, este programa de relajación en un ambiente mediterráneo no debería estar exento de unos días de escalada. Ondra escaló rápidamente seis rutas en el octavo grado, aseguró los primeros ascensos a vista de Fight Club (8b) y Winds of Change (8b +), así como el primer ascenso de Ain't Sane in the Membrane, que en 8c es probablemente la línea más dura de la isla.

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alex-megos-dedos-fuertes Búlder

Así es como tus dedos se vuelven realmente fuertes.

Cualquiera que, como Alex Megos, se haya vuelto fuerte en los agujeros para los dedos en la Suiza de Franconia y haya entrenado durante años con entrenadores profesionales como Dicki Korb o Patrick Matros, debería ser el lugar perfecto para ir cuando se trata de la fuerza de los dedos. En su último vídeo, el escalador profesional alemán muestra varios ejercicios que puedes utilizar para desarrollar la fuerza de tus dedos.

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ADN de Jakob Schubert Escalada

Vídeo: Así actúa Jakob Schubert en DNA (9c)

Desde la primera ascensión de DNA (9c) por el escalador francés Seb Bouin, Jakob Schubert no podía esperar para escalar la cara empinada de La Ramirole. En noviembre había llegado el momento y el escalador profesional austriaco echó un vistazo más de cerca a la línea Mega. En el video, Jakob Schubert te lleva al gigantesco saliente.

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Prueba de fuerza crítica Búlder

Cómo medir la fuerza de tus dedos con el Critical Force Test

La prueba de fuerza crítica es una prueba para determinar los diferentes componentes de la fuerza de los dedos específica para escalar. Con la ayuda de la prueba, se puede determinar la fuerza máxima disponible a corto plazo, la resistencia muscular a largo plazo y el almacenamiento de energía de los antebrazos de un atleta.

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Dani-Arnold-Jötnar montañismo

Dos películas de escalada que te dejarán sin aliento

Para el fin de semana tenemos dos películas visualmente impresionantes para ti, ambas sobre escalada en hielo: Stefan Siegrist repite la legendaria ruta de hielo Crack Baby cerca de Kandersteg junto con Michael Gruber, quien fue el primero en escalarla. Dani Arnold fue en busca de locas líneas de hielo en Islandia y encontró oro.

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Recorrido de rock de carrete montañismo

Gira de cine Reel Rock 17: Sorteamos entradas 3×2

Del 18 de marzo al 4 de abril, Reel Rock 17 hace escala en Suiza y presenta las mejores películas de escalada y aventuras del año. Te esperan acción de escalada de primera clase, emocionantes aventuras y una buena dosis de humor. Entre los miembros de la comunidad Lacrux estamos regalando entradas 3×2.

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