Palabra clave: Visualización

La visualización como receta para el éxito en la escalada

En la última edición de su serie de videos, Adam Ondra muestra lo importante que es la memoria de ruta en las competiciones y, por lo tanto, también para los ascensos a vista.

Visualización: con este método, aumentará significativamente su nivel de escalada

Estudiar secuencias de movimiento y prepararse mentalmente para una ruta son factores clave de éxito en la escalada. En este contexto se habla de visualización, un...

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