El japonés Tomoa Narasaki es uno de los boulderers más fuertes del mundo. En este video, él revela cómo sujetar mejor el agarre por debajo de la mano y qué tener en cuenta al usar la técnica de agarre por debajo de la mano.

Los amas o los odias: bajo las manos. Se basan en el principio de presión y contrapresión y, por lo tanto, son un desafío particular para los principiantes, pero dependiendo del tamaño y la posición de la empuñadura suprimida, esto también puede ser un desafío para los escaladores experimentados. En el siguiente vídeo, el profesional de la escalada japonés revela Tomoa Narasaki Cuatro consejos para mejorar tu técnica de agarre bajo la mano:

  1. músculos centrales tensos
  2. No levantes los hombros mientras haces ejercicio.
  3. muñeca en posición neutra
  4. El poder viene de tus piernas

Video: Consejo técnico de Tomoa Narasaki: Sujetar agarres por debajo de la mano

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Créditos: imagen de portada Canal de escalada Tamy

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