Mots-clés: programme de réchauffement

Conseil de pro: programme d'échauffement pour la formation de Shauna Coxsey sur les touches

Rédaction - 7 mai 2020

Dans cette vidéo, la grimpeuse professionnelle britannique Shauna Coxsey montre des exercices avec lesquels elle se réchauffe sur la touche avant de s'entraîner.

Bouldering

Donc, vous vous réchauffez correctement avant de faire du bloc

Remo Schläpfer - 15 mai 2017

Avant de griffer des barres désagréables et de faire des mouvements de bloc dynamiques, vous devez vous échauffer correctement. Ça vaut le coup .. Comment tu fais ça, ça nous montre...

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