Mots-clés: Conseil professionnel

Aujourd'hui, nous sommes clairs : les étirements passifs avant l'entraînement en escalade améliorent-ils les performances ou nuisent-ils même aux performances ?

Dans cette vidéo, vous apprendrez pourquoi l'entraînement d'endurance vaut également la peine pour les boulderistes et comment s'y prendre au mieux.

Aluminium ou acier : aujourd'hui, vous apprendrez comment les vis à glace se comportent sous charge et quelle différence fait le matériau.

Mieux gravir les rebords : apprenez à développer la force de vos doigts et à la transférer efficacement sur le mur.

Drytooling pour grimpeurs avancés : Apprenez les techniques les plus importantes pour tirer le meilleur parti de ce type d'escalade.

Aujourd'hui, nous allons vous montrer comment attacher le Petzl Grigri pour avoir les deux mains libres lors de l'assurage.

Ces dernières années, la tribune du Tyrol du Sud est devenue la « meilleure pratique » dans la construction de tribunes alpines. Mais qu'est-ce qu'un stand du Tyrol du Sud exactement ? Et quels sont les avantages ou y a-t-il éventuellement aussi des inconvénients ? Chris Semmel a traité intensivement le sujet et a également interrogé les inventeurs.

Avec la baisse des températures, l'anticipation de la glace et de l'escalade mixte augmente. En accord avec le prochain début de saison, nous lançons une série de crèmes glacées avec des conseils professionnels de Peter von Känel. Dans le premier article, le guide de montagne et auteur explique comment mieux évaluer les conditions de glace.