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9 conseils : comment éviter les bras pompés
Si vous voulez grimper jusqu'à votre limite personnelle, il est essentiel d'être économe avec la puissance dont vous disposez. Les deux professionnelles de l'escalade Svana Bjarnason et Anna Hazelnutt ont rassemblé neuf conseils qui favorisent la régénération pendant l'escalade.
La rénovation d'Oliana a-t-elle même un sens? | Entretien avec Chris Frick
Depuis qu'un incendie majeur a balayé Oliana à l'été 2022, les choses se sont calmées autour de la zone d'escalade de renommée mondiale. Une poignée d'habitants et de grimpeurs invétérés se chargent de la tâche herculéenne de redonner à la zone d'escalade autrefois de classe mondiale son ancienne gloire. Est-ce que c'est possible? Nous avons parlé à Chris Frick de la longue restauration d'Oliana.