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00:24:09

Pourquoi les exercices techniques répétitifs et isolés n’ont pas de sens

Rédaction -
Les exercices techniques répétitifs sont inefficaces. Aujourd'hui, nous allons vous montrer une approche qui considère le mouvement comme auto-organisé et non linéaire.
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00:19:01

Les meilleurs exercices de triceps par Alex Megos

Rédaction -
Quelle est la meilleure façon d'entraîner vos triceps en tant que grimpeur : voici les meilleurs exercices du professionnel de l'escalade Alex Megos.
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00:15:26

Ondra pourra-t-il parcourir à vue toutes les voies difficiles de Soyhières en une après-midi ?

Rédaction -
Adam Ondra a visité le domaine d'escalade de Soyhières et a tenté de gravir à vue les voies les plus difficiles en une après-midi. Y arrivera-t-il ?
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Grimper

La visualisation comme recette du succès en escalade

Rédaction -
Dans la dernière édition de sa série de vidéos, Adam Ondra montre à quel point la mémoire des itinéraires est importante dans les compétitions et donc aussi pour les ascensions à vue.
Grimper

Reportage vidéo: une première ascension aventureuse de la Trinité

Rédaction -
Actiontalk TV a parlé à l'alpiniste professionnel du style d'escalade et de l'incertitude des premières ascensions.
Bouldering

Niky Ceria bouldering Ephyra (8c +) à Chironico

Rédaction -
L'Italien Niky Ceria gravit l'un des blocs les plus difficiles de Suisse: Ephyra (8c +) à Schattental, Chironico.
Bouldering

Vidéo: Jakob Schubert boulders La Force Tranquille Direct (8c)

Rédaction -
Il y a quelques jours, Jakob Schubert a réussi la première ascension d'une variante du bloc 8c La Force Tranquille. Voici la vidéo.
Grimper

Perfecto Mundo devient un défi mental pour Adam Ondra

Rédaction -
Adam Ondra projette depuis quelques jours la voie d'escalade sportive Perfecto Mundo (9b +). Maintenant, le désespoir est inscrit sur son visage.
Bouldering

Vidéo: Dylan Chuat célèbre le bord de la 8c-Boulder Foundation

Rédaction -
Dylan Chuat n'a réussi que la quatrième ascension du Boulders Foundation's Edge (8c). Voici la vidéo de son ascension.
Grimper

Film: Alex Megos grimpe dans la bibliographie (9c)

Rédaction -
Ce film raconte l'histoire derrière la première ascension de la deuxième route 9c du monde par Alex Megos: Bibliographie
Grimper

Interview exclusive avec la légende de l'escalade Didier Berthod & plus // émission de nouvelles BETA 4

Rédaction -
Quels sont les projets du pionnier de l'escalade Didier Berthod? Corona a contrarié l'espoir olympique des athlètes! Les principaux sujets de la Beta # 4.
1 515253 104Page 52 de 104

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Janja Garnbret grimpe le Iron Sit (8C) – deux fois !

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En moins d'une demi-heure : Janja Garnbret remporte la première ascension féminine de l'Eisen sit (8C) dans la vallée de Malte.
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Comment est née la Mecque du bloc au Tessin : Richi Signer se souvient

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Richi Signer est l'un des premiers boulderistes suisses. Aujourd'hui, il revient sur ses débuts dans la Mecque du bloc du Tessin.
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Dernière chance pour les Jeux olympiques – voici comment fonctionnent les séries de qualification olympique

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Série de qualification olympique : les derniers billets olympiques seront attribués à Shanghai et à Budapest. C'est ainsi que fonctionne le prix.
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Conseils d'entraînement pour le trail

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Entraînement pour le trail : Aujourd'hui, nous allons vous montrer les principes que vous devez garder à l'esprit lors de votre entraînement.
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Festival de bloc de Magic Mountain

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Du 7 au 9 juin 2024, le premier Magic Mountain Bouldering Festival aura lieu à Magic Wood avec un concours, des ateliers, des films et une fête.
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