Le Japonais Tomoa Narasaki est l'un des meilleurs boulderistes du monde. Dans cette vidéo, il révèle comment tenir au mieux la prise en main et à quoi faire attention lors de l'utilisation de la technique de prise en main.
Vous les aimez ou vous les détestez : sournois. Ils sont basés sur le principe de la pression et de la contre-pression et sont donc un défi, surtout pour les débutants, mais selon la taille et la position de la prise en main, cela peut aussi être un défi pour les grimpeurs expérimentés. Dans la vidéo suivante, le professionnel de l'escalade japonais révèle Tomoa Narasaki Quatre conseils pour améliorer votre technique de prise en main :
- muscles abdominaux tendus
- Ne levez pas les épaules pendant l'exercice
- poignet en position neutre
- La puissance vient de vos jambes
Vidéo : Conseil technique de Tomoa Narasaki : tenir les poignées par-dessous
Cela pourrait vous intéresser
- Conseil de pro : utilisez correctement la technique du pogo en bloc
- Double dynamo en montée : Conseils de pros
- Tomoa Narasaki apporte la forme physique olympique à la roche: bloc 8c à la troisième tentative
Aimez-vous notre magazine d'escalade? Lors du lancement de LACRUX, nous avons décidé de ne pas introduire de paywall. Cela restera ainsi parce que nous voulons fournir au plus grand nombre possible de personnes partageant les mêmes idées des nouvelles de la scène de l'escalade.
Afin d'être plus indépendant des revenus publicitaires à l'avenir et de vous fournir encore plus de contenu et de meilleure qualité, nous avons besoin de votre soutien.
Par conséquent: Aidez et soutenez notre magazine avec une petite contribution. Naturellement vous en bénéficiez plusieurs fois. Comment? Tu vas trouver ici.
+ + +
Crédits: Photo de couverture Canal d'escalade Tamy