Il top dell'élite mondiale sta attualmente soggiornando a Flatanger. Tra questi Ghisolfi e Ondra. Ma come ti mantieni in forma? Come si allenano Ghisolfi e Ondra per i loro progetti 9c? Questo video fornisce informazioni dettagliate.
Se solo pasticci con i punti chiave del tuo progetto giorno dopo giorno, diventerai complessivamente più debole. È quindi tanto più importante programmare sessioni di allenamento regolari. All'epoca, il team di Adam Ondra ha costruito una parete da arrampicata in un fienile vicino all'area di arrampicata in modo che Ondra potesse tenersi in forma mentre progettava Silence. Ondra sta ora utilizzando di nuovo questa parete insieme a Stefano Ghisolfi per i loro progetti attuali. Questo video mostra come i due si allenano sul muro.
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Crediti: immagine di copertina Diego Borello / Nicolò Conterno