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Parola chiave: pull-up

Arrampicata

Incredibile: sollevare con un braccio il mignolo e bere mezzo litro di birra

Redazione -
Petr Dumpik fa un tiro con un braccio sul mignolo e beve mezzo litro di birra. Anche Adam Ondra può farlo?
Training

Crea 50 pull-up con un braccio in una sessione di allenamento: Magnus Midtbo

Redazione -
Magnus Midtbo realizza 50 pull-up con un braccio in breve tempo. Il suo commento alla fine del video: penso che i pull-up con un solo braccio di 100 siano possibili.
Bouldering

Ecco come ti alleni bloccando un braccio

Redazione -
Durante l'arrampicata, dovresti prestare attenzione alle braccia tese. Ma è ancora necessaria una solida forza di blocco. Christoph Völker di taget10a.com spiega nell'articolo ospite di oggi,...

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