Crea 50 pull-up con un braccio in una sessione di allenamento: Magnus Midtbo

In questo video, Magnus Midtbo realizza 50 pull-up con un braccio in breve tempo. Il suo commento alla fine del video: penso che i pull-up con un solo braccio di 100 siano possibili.

Lo scalatore norvegese Magnus Midtbo ha acquisito notorietà non solo attraverso la sua esibizione su rock e plastica, ma attraverso un video in cui si mette un dito su un dito Klimmzüge fa.

Nel frattempo, lingue arrabbiate dicono che è più una star di YouTube che uno scalatore. Nell'ultimo numero del suo canale YouTube, realizza 50 pull-up con un braccio in una volta sola sessione di allenamento, Guarda tu stesso.

Magnus Midtbo realizza i pull-up 50 con un braccio

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Crediti: Picture Magnus Midtbo

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