Parola chiave: zlagboard
Le migliori idee regalo per arrampicata e bouldering - 2018
Il primo Avvento è finito e il Natale si avvicina. Quindi è giunto il momento di iniziare a pensare ai regali per i tuoi cari. Vi presentiamo...
Suggerimenti per la tua resistenza da parte di Adam Ondra
La tecnica del piede è importante, la tensione del corpo è importante e la massima forza è importante. Tuttavia, anche un masso più lungo o una via di arrampicata richiedono resistenza. come te...
È così che alleni la tua resistenza per l'arrampicata
Tutti conoscono fin troppo bene la situazione: Arrivati nell'ultimo quarto della via, la mano si apre lentamente - la resistenza manca. Di seguito...
Adam Ondra sul bouldering come strumento di allenamento
Nel secondo episodio della serie EpicTV, Adam Ondra parla del bouldering come parte importante di un allenamento equilibrato. Non sempre hai tempo per...