La tecnica del piede è importante, la tensione del corpo è importante e la forza massima è importante. In un masso più lungo o in una via di arrampicata, prende anche la resistenza. Mentre alleni la resistenza, nessuno ti mostra meno di Adam Ondra.
È così che Adam Ondra allena la resistenza
Ti sentirai in forma con questo fingerboard
Hai il post su Adam Ondra motivato, ma non puoi installare una scheda del campus a casa? Con lo Zlagboard prendi due piccioni con una fava: hai una tastiera e, grazie all'app, hai un trainer che ti dice cosa fare. Grazie a LACRUX, puoi ottenere lo Zlagboard nel negozio di EpicTV il 5% in meno. Basta inserire il codice sconto EPICCRUX5 al momento dell'ordine.
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Crediti: Picture Screenshot EpicTV Post
