Escalada
¿La escalada tiene un problema de dopaje?
El deporte de la escalada se está desarrollando rápidamente, el entrenamiento es cada vez más profesional y los profesionales actuales pueden ganarse la vida con este deporte. Esto aumenta la presión para obtener resultados. ¿Hasta dónde llegan los deportistas, entrenadores y asociaciones?
Este joven francés se esfuerza mucho
Es joven, fuerte y supera todo lo que se interponga en su camino: el genio francés Tanguy Merard.
Calienta de forma rápida y eficaz para escalar: así es como funciona
En este vídeo aprenderás qué ejercicios puedes utilizar para calentar de forma rápida y eficaz para escalar.
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El Black Diamond Vapor ofrece una protección ultraligera, una ventilación sin igual y un ajuste seguro y cómodo ¿Qué más se puede pedir? ¿Un precio justo? Puede...
Así es como Adam Ondra entrena su fortaleza en la tabla del campus.
En el siguiente artículo, Adam Ondra muestra cómo entrena la resistencia necesaria para sus proyectos en la pizarra del campus. Hay algunos desagradables...
Video sobre Barbara Zangerl y Jacopo Larcher en El Capitán
En noviembre pasado, Barbara Zangerl y Jacopo Larcher se mudaron al valle de Yosemite en los Estados Unidos. Los dos tenían grandes planes: el tercer ascenso...
Video sobre la inspección de Bernd Zangerl de la ruta 8c + Trad
Después de un accidente de búlder en 2015 y 489 días de duro entrenamiento, Bernd Zangerl escaló la que probablemente sea la vía tradicional más difícil del mundo este año: Into the Sun (8c+) -...
Alex Megos gestiona el primer ascenso de 8c + en Sudáfrica
El escalador profesional alemán Alexander Megos anuncia la primera ascensión de la Ruta A Life en Orange (8c+) en el sector Superbowl cerca de Waterfall Boven, al este de Johannesburgo. Alex...
Estos ejercicios fortalecerán el área de tus hombros.
A menudo escuchas sobre tensiones unilaterales al escalar. Y sí, los hay. Los ejercicios de equilibrio son aún más importantes, por ejemplo, para la zona de los hombros. El...
Hansjörg Auer sube tres picos en los Dolomitas libre solo
El alpinista austriaco Hansjörg Auer escala 3 picos en los Dolomitas en un día en solitario. Con un ligero parapente allanó el camino...
Romain Desgranges gana la Copa del Mundo Líder en Briançon
El francés Romain Desgranges consiguió su tercera victoria en la Copa del Mundo de Líderes frente a un público local. En categoría femenina, Janja Garnbret volvió a subir al escalón más alto...
Cree su propio tablero de campus: así es como funciona
Con demasiada frecuencia, una visita a una sala de escalada o boulder ya no encaja en el programa después del trabajo. Ya está aquí una breve sesión en un fingerboard o campus board...
Anak Verhoeven y Keiichiro Korenaga ganan en Wroclaw (Wroclaw)
En los X Juegos Mundiales en Wroclaw, Polonia, Anak Verhoeven de Bélgica y Keiichiro Korenaga de Japón ganaron la disciplina de líder. En el...
Suiza recibe una nueva asociación de escalada deportiva.
Hay movimiento en la escena de competición suiza. El 26 de agosto de 2017 tendrá lugar la reunión de fundación de la Asociación Suiza de Escalada Deportiva (SSV). La nueva asociación se compromete a...
Chris Sharma realiza la salida del medidor 30 en la ruta DWS
A mediados de junio, Chris Sharma escaló el arco superalto Pont d'Arc en Ardèche, Francia. La ruta de aguas profundas en solitario tiene unos 30 metros de altura....
Calienta adecuadamente antes de escalar: consejos de Gimme Kraft
Ya le hemos presentado algunos consejos de entrenamiento e ideas para su programa de calentamiento. Estos son los consejos de Dicki Korb y Patrick Matros, los entrenadores de...
Atletas decepcionados por el Swiss Alpine Club SAC.
Las olas en el Swiss Alpine Club aún no se calman. Tras el sorpresivo despido del exitoso seleccionador nacional Urs Stöcker, los deportistas afectados...
Victoria para Garnbret y Bombardi en la Copa del Mundo en Chamonix
Marcello Bombardi ganó su primera competencia de la Copa del Mundo IFSC en Chamonix. En la categoría femenina, la excepcionalmente fuerte Janja Garnbret de Eslovenia volvió a ganar. La mujer suiza...
Así es como entrenas tu resistencia para escalar.
Todos conocen muy bien la situación: al llegar al último cuarto de la ruta, la mano se abre lentamente: falta resistencia. En adelante...
Alexander Rohr sube a la forma plana en Flatanger
Dos mensajes impresionantes de Alexander Rohr nos llegaron en los últimos días. En solo cuatro intentos, el bernés de 20 años logra el martillo 8c Muy Verdes. También...
Michi Wohlleben escala la ruta más difícil en Alpstein con Parzival
Michi Wohlleben gestiona la primera ascensión al punto rojo de Parzival (8b), la ruta alpina de varios largos más difícil del Dreifaltigkeit en el Alpstein (macizo de Säntis). Ya en 1950, la...
Esta es la lista de verificación de Adam Ondras después de dos días de Frankenjura.
¿Es eso motivador o deprimente? Esta es la lista de verificación de Adam Ondra después de una breve escala de dos días en Frankenjura. En realidad estaba...
Victoria para Romain Desgranges y Janja Garnbret en la Copa del Mundo en Villars
El francés Romain Desgranges y la eslovena Janja Garnbret ganan la primera competición líder de la temporada. A diferencia del año pasado, los organizadores tenían más...
Video: Jorg Verhoeven exitoso en el muro de Dihedral
12 años después de la primera ascensión de Tommy Caldwell al Muro Dihedral (5.14a / 8b+) en el valle de Yosemite, la ruta experimentó su primera ascensión a finales del año pasado...
La primera competición de plomo de la temporada ha comenzado en Villars.
Desde esta mañana, los profesionales han vuelto a luchar por la fama y el honor en las disciplinas de líder y velocidad. Hoy se disputará la final de la disciplina velocidad....
Silvan Schüpbach abre dos rutas en Gross Wellhorn
Silvan Schüpbach de Berna abre dos difíciles recorridos de varios largos en el pilar norte del Gross Wellhorn. Adrenalinchiubi (7c, 7b obligatorio, 250 metros) y Röck u Zöpf (7c,...
Nicolas Hojac: récord de velocidad para Eiger, Mönch y Jungfrau
LACRUX en realidad se enfoca en la escalada y el boulder. Sin embargo, dada la actuación de Nicolás Hojac, tenemos que hacer una excepción. El joven...
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Shauna Coxsey se convierte en la primera mujer en escalar 8B+ en Gritstone con The Boss
Shauna Coxsey es The Boss: la británica ya está conquistando su tercera línea 8B+ con la roca del mismo nombre en Peak District.
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Copa del Mundo IFSC de Boulder y Velocidad Salt Lake City | Transmisión en vivo
La Copa del Mundo IFSC Boulder & Speed se llevará a cabo en Salt Lake City del 3 al 5 de mayo. Puedes encontrar la transmisión en vivo del evento aquí.
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