Así es como Adam Ondra entrena su fortaleza en la tabla del campus.

Adam ondra muestra en el siguiente artículo cómo entrena la resistencia necesaria para sus proyectos en la junta directiva del campus. Ahí tiene algunos movimientos desagradables.

La formación de Adam Ondra en la junta del campus

Te pondrás en forma con este tablero de dedos.

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Créditos: Captura de pantalla de la foto EpicTV Post

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