
¿Gracias a 10 minutos de entrenamiento de escalada para 9a?
En una serie de entrenamiento de tres partes en ActiontalkTV, el escalador 9a Marco Müller le muestra cómo puede entrenar de manera eficiente en casa con medios simples y poca inversión de tiempo. En la edición de hoy y en la primera, el centro de atención es la formación básica.