Bouldering
En collaboration avec les experts en formation Patrick Matros et Dicki Korb et le médecin de l'escalade Volker Schöffl, nous vous montrerons trois exercices préventifs pour prévenir les symptômes de surcharge de l'articulation de l'épaule. Le deuxième exercice vise à améliorer la mobilité de la ceinture scapulaire : The Floor Angel
Grimper
L'alpiniste autrichienne Eva Hammelmüller a connu un début d'année parfait. À Saint-Léger, elle gère le parcours 8c+ La ligne claire. Un bon départ et une autre étape vers leur objectif de briser la 9e année.
Grimper
En juillet, Seb Bouin a gravi l'épreuve ultime d'endurance avec Nordic Marathon (130m, 9b/+) à Flatanger. Le parcours monstre s'étend sur 130 mètres à travers le toit gigantesque et relie Nordic Plumber (8c) au deuxième pas du marteau de Thor (9a/+) et au mur de tête direct de la grotte de Hanhelleren. Voici maintenant la vidéo de l'impressionnante première ascension.
Bouldering
En collaboration avec les experts en formation Patrick Matros et Dicki Korb et le médecin de l'escalade Volker Schöffl, nous vous montrerons trois exercices préventifs pour prévenir les symptômes de surcharge de l'articulation de l'épaule. Le premier exercice porte sur la stabilité des épaules : le sabre.
Grimper
Il y a environ un an, Michaela Kiersch a réussi à inspecter le classique Sqamish Dreamcatcher (9a). La vidéo avec des images impressionnantes de cet itinéraire esthétique est maintenant en ligne. 2021…
Grimper
Patrick Matros et Dicki Korb entraînent des athlètes de haut niveau bien connus comme Alexander Megos et sont connus bien au-delà des frontières nationales avec leur bible d'entraînement "Gimme Kraft". Volker Schöffl s'est fait un nom international en tant que médecin de l'escalade. Désormais, le trio présentera une formation de compensation spécifique à l'escalade selon ACT sur Lacrux. Cet article explique en quoi consiste leur formation complémentaire complémentaire.
Grimper
En 2013, Adam Ondra a mis en place une ligne à Hanhelleren Cave à Flatanger qui semblait trop intimidante pour même grimper : Project Big. Neuf ans après ses premières tentatives, Adam Ondra vise à nouveau la route, cette fois avec Jakob Schubert.
Grimper
Anak Verhoeven a accompli beaucoup de choses dont rêvent d'autres grimpeuses : elle est septuple championne de Belgique, a remporté plusieurs Coupes du monde et le Championnat d'Europe en 2017 et a été la première femme à faire sa première ascension d'une voie d'escalade sportive 9a+. La Sportiva Living Legends montre comment elle est arrivée jusqu'ici dans un portrait inspirant.
Grimper
La Sud-Coréenne Chaehyun n'était que la deuxième femme à gravir la route La Rambla (9a+) en novembre. Maintenant, la vidéo de leur inspection est en ligne.
Grimper
Le grimpeur suisse Dimitri Flick marque des points sur la voie Finite Infinity dans la zone d'escalade Lehn à Berne, passant ainsi pour la première fois au niveau 9a. Dans une interview, Dimitri révèle ce qu'il a fallu pour ce succès, comment il a surmonté sa frustration face au projet et dans quelle mesure la saison compétitive a joué en sa faveur.
Grimper
Avec Stefano Ghisolfi, Adam Ondra et Jakob Schubert, trois des meilleurs grimpeurs du monde ont uni leurs forces au printemps 2022 pour arracher une ascension de la potentielle ligne 9c Excalibur - sans succès. Will Bosi est resté à Arco pendant une courte période. Après seulement une journée, le fort Écossais a pu effectuer les 18 mouvements et gravir la route en trois étapes.
Grimper
Pour pouvoir grimper à l'extérieur par des températures agréables en hiver, vous n'avez pas besoin de voler à l'autre bout du monde. La Sicile est l'une des régions les plus sèches et les plus chaudes d'Italie. Le guide d'escalade Di Roccia di Sole fournit de nombreux conseils sur plus de 550 pages - non seulement pour les grimpeurs sportifs, mais aussi pour les boulderers et les fans de DWS.
Grimper
Au cours des protestations en cours contre le régime iranien, plusieurs grimpeurs et athlètes de plein air ont été arrêtés dans la ville de Chiraz. Ils sont accusés d'avoir planifié un attentat à la bombe. Les médias iraniens favorables à la réforme craignent d'avoir été contraints à de faux aveux et de faire face à des simulacres de procès et d'exécutions.
Bouldering
Nous avons testé ce qui est peut-être le chausson d'escalade le plus collant pour vous, le Souped Up d'Unparallel, dans la salle d'escalade et sur le rocher. Vous pouvez découvrir comment la chaussure s'est comportée dans la vidéo suivante. ET : Vous pouvez gagner un modèle - fait sur mesure pour vous, avant même le lancement officiel sur le marché !
Grimper
Les poulies anti-retour ont été développées pour le sauvetage en crevasse, les palans et l'auto-sauvetage. De temps en temps, vous pouvez voir des alpinistes expérimentés assurer avec le Micro Traxion. Mais à quel point cette application est-elle dangereuse ?