Mots-clés: escalade sportive

Améliorez la stabilité de vos épaules

La table est un exercice simple mais efficace qui améliore la stabilité de vos épaules et étire les muscles de votre poitrine.

Tourisme de masse dans l'escalade : comment les régions tessinoises de bloc luttent pour trouver des solutions

Les régions tessinoises de bloc sont-elles victimes de leur propre succès ? Un rapport sur les causes et les solutions possibles.

Stefano Ghisolfi révèle le secret de son endurance

C'est ainsi que Stefano Ghisolfi s'entraîne pour ses trois grands objectifs en 2024 : qualification olympique, Silence (9c) et Fardeau des rêves (9A).

Alex Megos manque le 8c+ Flash à cause des genouillères

Alex Megos n'est pas fan des genouillères. Lors de la tentative flash d'Ursus (8c+), il s'en est équipé à deux reprises. Est-ce que ça a aidé ?

Kinglines espagnoles répétées

Jorg Verhoeven, Gabriele Moroni et Leo Ketil Bøe reprennent les classiques du 9e degré français à Siurana, Oliana et Margalef.

Jorge Díaz-Rullo répète Lion Dormant (9b)

Lion endormi pour la troisième fois : le fort Espagnol Jorge Díaz-Rullo répète la nouvelle ligne royale de Chris Sharma à Siurana.

La chevauchée d'Adam Ondra sur la vague du succès

Voyage d'escalade réussi : Après avoir grimpé Bon Voyage, Adam Ondra trace d'autres voies difficiles sur le chemin du retour.

Regardez gratuitement l’épisode Sleeping Lion de Reel Rock avec Chris Sharma

Accompagnez Chris Sharma dans son méga projet Sleeping Lion depuis les innombrables tentatives de planification du projet jusqu'à la mise en œuvre finale.

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