Nel bouldering, Natalie Bärtschi è una delle migliori in Svizzera. La 23-year-old non ha solo ottenuto molto nelle competizioni, ma anche sul rock rende Natalie con percorsi difficili come L'Arete con la tasca (8a) o Cote de Seshuan (7c +) ha parlato di. Abbiamo parlato con Natalie della sua vita oltre all'arrampicata, all'Olympia e alla pressione della concorrenza.
L'intervista è stata condotta da Jeannine Zubler
Natalie, come hai iniziato ad arrampicare, perché hai scelto questo sport?
Da bambino sono stato molto all'aperto con la mia famiglia. Successivamente mi sono appassionato all'alpinismo attraverso i bambini e il JO all'arrampicata. Uno dei direttori di J + S era un allenatore della squadra regionale di Zurigo e ha pensato che avrei dovuto prendere parte a una competizione. È così che sono scivolato dentro. All'inizio arrampichi ogni tanto e all'improvviso ti alleni quattro o cinque volte a settimana. Penso che molte persone si sentano in questo modo, non puoi smettere di arrampicare.
Sì, molti scalatori lo sanno. Tuttavia, ci vuole molta motivazione per allenarsi cinque volte a settimana. Da dove prendi questi?
Il rock climbing mi motiva molto. Quando creo un percorso che all'inizio sembra impossibile e all'improvviso mi rendo conto che funziona. Anche se ci vuole sempre più impegno e il progresso è più piccolo, ma vedo un costante progresso che mi guida. E ovviamente le gare sono molto divertenti.
Cosa rende le competizioni diverse dall'arrampicata?
Sono spesso movimenti molto speciali che non riesci a trovare sulle rocce o in un percorso normale nella palestra di arrampicata. Questa è una sfida diversa. Questa combinazione di potenza, equilibrio e coordinazione rende speciali i percorsi della competizione.
Competizione significa anche aspettative e pressione: come gestirle?
La pressione è per me la più grande sfida nelle competizioni. Quest'anno ero fisicamente molto in forma. Perché lo sapevo, ho messo troppa pressione su me stesso. Ho faticato per ottenere la mia prestazione giusta. È più facile se non hai aspettative. Anche se fisicamente non sei abbastanza in forma, ma mentalmente forte, o semplicemente facile. Trovo difficile entrare nel giusto stato mentale per ottenere la migliore prestazione il giorno della competizione.
Stai facendo un allenamento mentale o come puoi farlo?
No. Cerco solo di andare facile sulla competizione e di divertirmi nel complesso. Di solito funziona così.
Allora probabilmente non pensi di smettere?
Voglio competere nelle competizioni finché è possibile oltre ai miei studi. Quando inizio a lavorare, il tempo richiesto sarà probabilmente troppo alto. Le competizioni nazionali o le partite divertenti sono sicuramente lì, ma probabilmente non è il livello di Coppa del Mondo, ma sono sorpreso!
I tuoi studi si adattano bene per l'arrampicata?
Sì, esattamente. Studio chiropratica all'Università di Zurigo. Se tutto va bene, finirò tra poco più di un anno e mezzo.
Perché hai deciso esattamente per questo studio?
Sono sempre stato interessato al sistema muscolo-scheletrico. Quando sono stato trattato da un chiropratico, la decisione è stata presa.
L'arrampicata è rappresentata ai prossimi Giochi olimpici. Tokyo 2020 è un argomento per te?
No. Ci sono solo donne 20 in tutto il mondo a cui è permesso partecipare. Apprezzo le mie possibilità di qualificarmi minimamente. Inoltre, il formato non mi va molto bene.
Intendi il formato combinato delle tre discipline: bouldering, lead e speed - cosa non ti piace di questo?
Guidare l'arrampicata non è la mia cosa. Dovrei investire molto e non credo che raggiungerò quel livello. Inoltre non voglio allenare tutte e tre le discipline.
Questo significa che ti concentri principalmente sul bouldering, i percorsi lunghi non fanno per te?
Sono principalmente boulder. Fuori sulle rocce, ma rende anche i lunghi percorsi divertenti. Mi piacerebbe salire la corda più spesso. Sfortunatamente, manca la resistenza, se non vai così spesso. Poi vado a tutto gas su un percorso e poi sono stanco per il resto della giornata (ride).
Stai dicendo ai nostri lettori la tua area di bouldering preferita?
In Svizzera, il mio posto preferito è Brione, nella valle della Verzasca. Scenico è bello lì. Il mio preferito in assoluto sono le Rocklands in Sud Africa, sono un sogno! Questa estate ci siamo stati per la terza volta.
Sembra eccitante! Hai un progetto in Sud Africa?
No specifico. Se vai in un posto nuovo, ha così tanti ostacoli e possibilità e stai facendo ogni giorno nuovi progetti.
Ci sono delle guide per le Rocklands o ne hai mai scritto?
Ora è abbastanza grande e conosciuto, ora esce presto, il secondo leader. Ogni anno vengono aperte molte nuove linee. Ormai è molto conosciuto e sempre più persone stanno arrivando.
E dove incontri l'allenamento durante la settimana?
Soprattutto nel minimo a Zurigo, è molto vicino a me a casa. A volte sono a Milandia a Volketswil o se voglio salire la corda in mano a Uster. E se è bello, ovviamente, sugli scogli!
Grazie per l'intervista, Natalie.
Circa l'autore
Jeannine Zubler è giornalista e copywriter indipendente. Trascorre ogni minuto libero in montagna e durante l'arrampicata. Scrive su tutto ciò che accade nella verticale. www.jeanninezubler.com
Crediti: foto David Tomlinson
