Parola chiave: resistenza
Stefano Ghisolfi svela il segreto della sua resistenza
Così si sta preparando Stefano Ghisolfi per i suoi tre grandi obiettivi del 2024: qualificazione olimpica, Silenzio (9c) e Burden of Dreams (9A).
Perché i boulderisti dovrebbero allenare anche la resistenza
In questo video imparerete perché vale la pena allenarsi sulla resistenza anche per i boulderisti e come affrontarlo al meglio.
Suggerimenti per la tua resistenza da parte di Adam Ondra
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È così che alleni la tua resistenza per l'arrampicata
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Come aumentare la tua resistenza nei minuti 20
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