En el nuevo video de Lattice Training, Will Bosi, reincidente del 9A, brinda información más profunda sobre sus rutinas de entrenamiento y habla sobre cómo lidia con las lesiones y las caídas de motivación.
Will bosi Además de sus difíciles escaladas en boulder y rutas en tiempos récord, es especialmente conocido por su increíble corriente de dedos. Sin embargo, lo que el escocés cree es que sus dedos son naturalmente mucho más fuertes, pero eso es un rumor.
No creo que tenga los dedos más fuertes del mundo, pero sí creo que la salud de los dedos puede ser genética.
Will bosi
Qué papel juega la genética en la escalada desde el punto de vista de Bosi, cómo suelen ser sus días de descanso y cómo se siente con el entrenamiento cardiovascular: eso es lo nuevo. Vídeo de Entrenamiento de celosía, que el joven de 26 años y su Rutinas de entrenamiento Echa una mirada más de cerca.
Will Bosi habla de esto en el vídeo.
- Fluctuaciones de peso a lo largo de los años
- Rutina de entrenamiento y ejercicios
- La motivación y el factor genético
- Cómo afrontar las lesiones
- Entrenamiento de fuerza vs. cardio
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Créditos foto de portada: Entrenamiento de celosía