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Vous souhaitez vous initier à l'escalade ou au bloc en 2026 ? Nous avons compilé les conseils les plus importants pour les débutants afin de garantir des débuts réussis en salle d'escalade.

Cet article propose un large éventail de sujets qui peuvent vous aider en escalade de grandes voies, en escalade artificielle ou en escalade de grandes voies en général. Il aborde…

De plus en plus d’alpinistes, d’alpinistes et de grimpeurs se lancent dans le parapente car la combinaison des deux « mondes » ouvre des horizons totalement nouveaux. Dans cet article, nous résumons ce que vous devez savoir sur le parapente, les risques liés à ce sport, comment développer le savoir-faire nécessaire pour des vols en toute sécurité et quel équipement est le mieux adapté à vos futures aventures en montagne.

Elles ne pourraient pas être plus différentes : la grimpeuse de compétition Erin McNeice et la grimpeuse de bloc en extérieur Jana Svecova. Lattice Training a accompagné les deux pendant la formation.

Dans cet article, vous recevrez de précieux conseils sur la manière de grimper en toute sécurité pendant la grossesse et sur les points auxquels vous devez faire attention.

Ces dernières années, Will Bosi s'est propulsé du statut d'alpiniste peu connu à l'élite de l'escalade - en escalade sportive et en bloc. Dans cette vidéo, il donne trois conseils pour améliorer votre technique d'escalade.

Dans certains endroits, suffisamment de glace a déjà poussé pour pouvoir faire pivoter les piolets, dans d'autres, il faut encore quelques jours froids. Pour le...

Le ballonnement à l’aine n’est pas seulement une question de force. Aujourd'hui, vous apprendrez 4 techniques pratiques pour améliorer votre capacité à tenir les aines...